Belleza Al Natural

2008-07-07T07:25:00.000-07:00

Varices

Remedios:

a) Cataplasma de arcilla: Mezcla arcilla con agua y colocala en la parte afectada unos 30 min. Enjuaga y pon crema.

b) Machaca cinco cabezas de ajo y colocarlo en un alcohol y pasarlo por las piernas.

c) Aplicar vinagre de manzana en las piernas la pierna derecha de abajo hacia arriba y luego la izquierda de abajo hacia arriba. Se deja puesto por tres horas y después se lava las piernas.

d) Aplicar compresas de árnica.

Además de tener una dieta rica en fibrar y practicar ejercicio minimo caminata.

2008-07-07T07:02:00.000-07:00

Remedios para callos.

a) Puedes frotarlos con piedra pomez, luego con una cebolla cruda cortada por la mitad y finalmente colocarle encima unas gotas de tintura de árnica.

b) Coloca sobre el callo un diente de ajo machacado (o puede combinarlo con aceite de oliva lo cual favorece su reblandecimiento y desaparición. Al final debe cubrir con tela o banditas (curitas).

c) Elabora una pasta al triturar 5 ó 6 aspirinas y mezclarlas con una cucharada de agua y jugo de limon el cual debecolocarse sobre los callos y envolverlos en una toalla caliente por 10 minutos. El calor hará que la pasta penetre y suavice los callos. Finalmente, rásquelos con una piedra pómez. De esta forma, podrán desprenderse con más facilidad.

d) Macera, aproximadamente por veinticuatro horas, varias hojas de puerro en vinagre de vino, y aplicarlas sobre el callo, que se extirpará luego con suavidad con un instrumento no cortante y desinfectado.

e) Aplica, dos o tres veces al día, una pomada a base de pétalos de caléndula lo cual suaviza pronto el tejido y actúa como antiinflamatorio.

f) Frota aceite de ricino o de castor sobre los callos dos veces al día.

Recomendaciones:

No cortar los callos; de hacerlo nos exponemos a una infeccion o hemorragia.

Poner almohadillas en los zapatos; asi evitaremos que el callo roce y se lastime.

Elegir el zapato adecuado, nunca comprar los que nos aprieten.

Aplicar crema hidratante en los pies.

Masajear las articulaciones.

2008-07-02T12:45:00.000-07:00

Recomendaciones para prevenir las patas de gallo

Usar una loción antisolar (filtro solar)

Ésta debe ser de espectro amplio hecha especialmente para la piel alrededor de los ojos.
Al aplicarla (cada dos o tres horas) se debe incluir los párpados superiores e inferiores.
Se aconseja que usar lociones sin perfume alrededor de los ojos, ya que en algunas personas los perfumes les pueden irritar los delicados tejidos de esta área.

Utilizar anteojos para el sol y sombreros.
En conjunto con la lociónantisolar, se debe usar anteojos (espejuelos) oscuros para el Sol y sombreros de ala ancha que protejan la piel alrededor de sus ojos lo más posible.

Huir del humo
El hábito de fumar o la permanencia prolongada en un ambiente lleno de humo obliga a entrecerrar los ojos.
De allí la importancia de evitar el humo del tabaco para prevenir las patas de gallo.

2008-07-02T12:44:00.000-07:00

Combate de forma natural las patas de gallo

Las patas de gallo (en algunos lugares le llaman de gallina) son esas líneas finitas que parten de las comisuras de los ojos y no necesariamente son una señal de envejecimiento.

Son producidas por diversas causas:

Exposición al Sol: La piel al estar expuesta al Sol por años pierde su elasticidad facilitando la formación de patas de gallo.

La costumbre de entrecerrar los ojos: Esta costumbre hace que los pliegues temporales que se forman en su piel en las comisuras de sus ojos con el tiempo se harán permanentes.

Fumar: El humo tiende a irritar y secar los ojos. Por tal razón, se siente a entrecerrar los ojos lo que contribuyen en la formación de patas de gallo.

2008-07-02T12:43:00.001-07:00

Mascarilla de papaya

Esta fruta afloja y elimina lascélulas viejas y arrugadas de la superficie de la piel, descubriendo la pieltersa y tonificada, de aspecto más fresco, que se encuentra debajo.

Ingredientes
1 taza de pulpa de papaya (no tiene que estar madura)
1 cucharada de jugo de piña (opcional)

Modo de aplicación
Hacer un puré con la papaya y si desea se puede agregar una cucharadita de jugo de piña para aumentar sus propiedades exfoliantes. Luego se aplica sobre la piel arrugada alrededor de los ojos y se deja puesta de10 a 15 minutos y finalmente se enjuague con agua tibia o templada. Puede repetir el tratamiento dos veces por semana
Si se desea se puede extender el tratamiento a la totalidad de su cara y cuello No debe permitir que la pulpa de papaya o el jugo de piña se le meta a los ojos. Si esto sucede, enjuague inmediatamente con mucha agua fresca.

2008-07-02T12:42:00.001-07:00

Tratamiento anti patas de gallo

Ingredientes
1 ó 2 zanahorias
1 cucharadas de aceie de girasol

Modo de aplicación
En una licuadora se mezcla 1 ó 2 zanahorias rapadas y se agrega una cucharada de aceite de girasol. Se bate los ingredientes.
Luego, se aplica en la zona alrededor de los ojos por 10 minutos. Después se enjuaga con agua fresca.

2008-07-02T12:40:00.002-07:00

Otros remedios que son fabulosos para disminuir y combatir las ojeras y bolsas son:

Cortar pepinillo con la forma del contorno del ojo y colocarlo sobre los ojos por 30 minutos.

Poner bolsitas de té de manzanilla. Para ello, debes hervir dos bolsas de té de manzanilla y meterlos en el refrigerador. Después se coloca una bolsa sobre cada ojos cerrado y se dejan por 15 minutos.

Enfriar por unos minutos, en el congelador, un par de cucharitas de café. Cuando estén frías, se debe aplicar sobre los párpados con los ojos cerrados.

Trucos de belleza para combatir las ojeras y bolsas

Existen varios trucos de belleza para evitar y combatir las ojeras y las bolsas

Evitar el consumo excesivo de sal, ya que hace que se retenga líquidos y una de las áreas donde se nota cuando hay retención de líquidos es bajo los ojos.

Dormir por lo menos ocho horas..

Tratar de dormir boca arriba, ya que si se duerme en otra posición, puede que los fluidos no se distribuyan uniformemente en el cuerpo.

2008-07-02T12:40:00.001-07:00

Compresas de leche

Ingredientes
Algodón
Leche

Modo de aplicación

Para los ojos hinchados y con bolsas debido a una fiesta larga o una noche corta, existe un remedio popular muy utilizado y efectivo el cual consiste en aplicar compresas de algodón empapadas en leche muy fría sobre los ojos cerrados.

2008-07-02T12:39:00.000-07:00

Infusión antibolsas de los ojos

Ingredientes
Pétalos de rosa

Modo de aplicación
Los pétalos de rosa también son usados para disminuir las bolsas de los ojos.

Para ello, se prepara una infusión de pétalos de rosa, se deja en un recipiente tapado durante dos horas.
Se cuela y aplíca en compresas sobre los ojos..

2008-07-02T12:34:00.000-07:00

Ojeras y bolsas en los ojos

Hay diferentes factores que pueden contribuir para la formación de ojeras y también las bolsas debajo de los ojos y a los cuales se debe combatir.

Tomar poco agua Es necesario que tomes por lo menos 8 vasos de agua.

Si se está usando algún producto cosmético en los ojos como delineador, sombras, corrector, etc. Puede que alguno de ellos esté causando algún tipo de alergia que cause bolsas en los ojos. Por ello, se debe cambiar el producto o eliminarlo.

No dormir lo suficiente, también, puede causar que tengas bolsas en los ojos. Por ello, te recomiendo dormir 8 horas mínimos.

En este sentido, también existen remedios caseros de belleza natural que pueden ayudar a disminuir las molestas ojeras y bolsas de debajo de los ojos como los siguientes.

2008-07-02T09:15:00.001-07:00

Dieta natural que ayudan a que desaparezcan los puntos negros

Además de las recetas caseras para eliminar los puntos negros, también es necesario que la persona mantenga una dieta adecuada lo que incluye;
- Consumir diariamente una semana o diez días medio kilo de fresas de ser posible silvestres.
-Tomar el zuo de dos limones cada día sin azúcar.
- Tomar, durante una semana, en ayunas el jugo de dos naranjas.Ali igual que la piel el cabello se puede deshidratar y resecar especialmente cuando se encuentra teñido o con permanente.

2008-07-02T09:13:00.000-07:00

Puntos Negros

En ocasiones, las pieles, especialmente las graras, pueden sufrir de taponamiento de los poros debido a la falta de una limpieza adecuada o al cambio de temperatura que hace que se solidifique la grasa, de allí que aparezcan los puntos negros.

Para eliminar los puntos negros de la nariz, se recomienda varias recetas caseras entre los cuales tenemos los siguinetes:

- Frotar medio tomate maduro en el área donde se encuentran los puntos negros y dejar que repose durante cuarto de hora. Luego se aclara con agua templada.
- Aplicar zumo de uvas sobre el área afectada y después se toman dos gazas estériles y se enrolan con ellas los dedos índices con los que se presionan los lados del punto negro para que toda la suciedad salga al exterior.
- Aplicar vaporizaciones los cuales abren los poros para que salga la grasa acumulada en ellos. Puede aplicar el siguiente procediimiento:

Procedimiento para eliminaciónmediante baños de vapor o vaporización de puntos negros:
Lavar la piel de la cara con un jabón suave y enjuagar con agua tibia.
Hacer masaje suave sobre toda la superficie con aceite de joroba (suavisa los poros)
Hervir aproximadamente dos litros de agua con una cucharadita de cualquiera de las siguientes hierbas: lavanda, sauco, menta o romero. Cada una de ellas tiene propiedades antibacterianas que ayudan a prevenir la infección de los poros.
Mezclar y dejar que llegue a ebullición.
Dejar enfriar la preparación ligeramente por 5 minutos.
Colocar la olla sobre una mesa y retirar la tapa
Acercar su rostro a la olla unos20 centímetros y cubrir su cabeza con una toalla (como si estuviera haciendo una tienda) Permanecer en esa posición un máximo de 5 minutos.
Remover los puntos negros, presionando suavemente con la yema de los dedos previamente lavados con agua y jabón.
Una vez extraído los puntos negros, lavar la cara con un jabón suave y agua tibia.
Aplicar un tonificador a la piel con un algodón para cerrar el proceso de limpieza de los puntos negros.

Ver recetas de vaporizaciones

2008-07-02T09:10:00.002-07:00

Cataplasma marina para quitar diversas manchas en la piel y cicatrices

Con las conchas marinas, se puede elaborar una preparación que no sólo quita manchas en la piel sino también hasta ayuda a borrar cicatrices y los pequeños horificios e imperfecciones de la piel que dejan el acné.

Ingredientes
5 o más conchas marinas tipo nacar
2 cucharadas de agua

Modo de aplicación
Ecoger las conchas en la playa y hacer con ellas una crema pulverizándolasy luego, con agua, elaborando una pasta que se debe colocar en las áreasafectadas.

2008-07-02T09:10:00.001-07:00

Loción de zanahoria

Ingredientes
1 cucharada de jugo de zanahoria
1 huevo

Modo de aplicación
Batir bien un huevo y agregarle una cucharada de jugo de zanahoria. Se mezcle bien y se aplica sobre el rostro y el cuello.
Se debe dejar reposar durante 20 minutos y retirar con abundante agua fría.

2008-07-02T09:09:00.002-07:00

Cataplasma de berro

Ingredientes
2 tazas de agua
3 cucharadas de miel
Un manojo de berro

Modo de aplicación
En el caso del berro, después de haber lavado muy bien, se procede a licuarlo con 2 tazas de agua.
Luego, se le agrega 3 cucharadas de miel y se aplica en el rostro y debe dejarse reposar enel rostro por 30 minutos. Se quitan los restos de esta mascarilla con un algodón empapado en agua fría.
Aplíquese 2 veces diarias.

2008-07-02T09:09:00.001-07:00

Mascara de limón y avena

El limón blanquea la piel
Ingredientes
Un tomate maduro, picado 1 cucharada de jugo de limón 1 taza de harina de avena

Modo de aplicación
Mezclar los ingredientes en una licuadora hasta obtener una pasta concisa.
Aplicar a la piel y añadir un poco más de harina de avena para espesar la máscara, si es necesario. Dejar la máscara durante 10 minutos, luego frotar con una toallita limpia sumergido en agua tibia
Se debe aplicar esta mascarilla de noche ya que el Sol puede hacer que el limón manche la piel.

2008-07-02T09:02:00.002-07:00

Las manchas en la piel

Existen varias sustancias naturales que se pueden aplicar, todos los días y de forma constante y directamente sobre las marchas producidas por el acné, el sol y las causadas por la vejez para que éstas desaparezcan como son la:

Pulpa de aloe vera o sábila.
Manteca de coco
Baba de caracol
Aceite de rosa mosqueta
Concha de nácar
Berro
Limón
Zanahoria

En el caso de la aloe vera, te recomiendo que se elabore la siguiente cataplasma:

Cataplasma de aloe vera

Ingredientes
1 limón
2 cucharadas de leche
Pulpa de aloe vera

Modo de aplicación
Exprimir el zumo del limón y mezclarlo con la leche. Luego, se debe untar con la mezcla la zona manchada y, cuando se seque, aplicar la pulpa del aloe vera y cubrirlo con una gasa o tirita.
Dejarlo actuar toda la noche y, a la mañana siguiente, aplicar crema solar para hidratar la zona.

2008-07-02T09:02:00.001-07:00

Dieta natural para combatir el acné

La dieta que se recomienda para combatir esta afección es la siguiente:

Evitar el consumo de alimentos grasoso. De hacerse, que éstos sólo contentan cantidades reducidas de aceites vegetales no saturados.

Eliminar totalmente el consumode embutidos, chocolates, helados y mantequilla.

No abusar de los alimentos conbase de hidratos de carbono, como el pan y las féculas. Preferir cereales integrales.

Consumir zanahoria rica envitamina A la cual debe ser parte fundamental de esta dieta y el albaricoque (fruta fresca) rica en vitamina B3.

Tomar suplementos como:

Levadura de cerveza Tomar dos cucharadas colmadas a diario.

Lecitina: Tomar una cucharada pequeña diariamente ayudará a eliminar las grasas acumuladas.

2008-07-02T09:01:00.002-07:00

Trucos de belleza para combatir el acné

Existen varios trucos de belleza para combatir y hasta eliminar el acné los cuales describimos a continuación:

Lavar la cara dos veces al día con jabón neutro y, además, eliminar (en el caso de las mujeres) todo el maquillaje por la noche (nunca se debe dormir con el maquillaje puesto).

No usar productos cosméticos con base oleosa y grasosa sino preferir el maquillaje de polvo suelto

Apartar el pelo de la cara especialmente si es graso y no tocarse la cara demasiado.

2008-07-02T09:01:00.001-07:00

Mascarila de aloe vera

Ingrediente
Pulpa de aloe vera
1 cucharada de arcilla
1 cucharadia de whisky
1 cucharada de germen de trigo

Modo de aplicación
Se aplíca mezclando en partes iguales: pulpa de aloe vera, arcilla, un poquito de whiskey y una cucharadita de germen de trigo.
Se mantiene en el rostro hasta que comience a secarse y luego se lava con agua tibia.

2008-07-02T09:00:00.000-07:00

Mascarila antiacné

Ingrediente
Hojas de lechuga

Modo de aplicación
Se debe tomar un par de hojas de lechuga e introducirlas en una taza de agua.
Luego se licuan y se aplica sobre la piel del rostro que se haya limpiado previamente.
Se deja actuar durante 30 minutos. Después, se retira de la cara con agua de rosas muy fría.

2008-07-02T08:59:00.002-07:00

Mascarilla de naranja contra el acné

Ingredientes
La piel de una naranja
3 cucharadas de yogur natural
2 cucharadas de harina de avena

Modo de aplicación
Se mezclan la piel de naranja, previamente rayada, el yogur y la harina de avena, hasta conseguir una textura de crema.
Se aplica 2 veces por semana, según ella, pero se pueede utilizar a diario

2008-07-02T08:59:00.001-07:00

Dieta natural para prevenir y atenuar las arrugas

Para evitar la aparición de las arrugas o para combatirlas desde el primer momento que aparezcan, se debe tener una dieta hipotóxica (alimentos que produzcan pocas toxinas durante el proceso de asimilación):

En este sentido, le recomendamos la siguiente dieta::
No beber licores ni fumar.
Tomar por lo menos 8 vasos de agua al día
No consumir demasiada carne y los embutidos: salchichas,chorizos, etc.
Para compensar el consumo de las carnes, aumentar la ingestión de frutas frescas, verduras de hojas verdes, hortalizas: rábano, zanahoria, nabo y apio.
Tomar suplementos de lecitina (incrementa la humedad y elasticidad de la piel) y de vitamina E.

2008-07-02T08:57:00.000-07:00

Trucos de belleza natural para prevenir y atenuar las arrugas

Existen varios trucos de beleza para prevenir y atenuar la arrugas:
Evitar exponerse al Sol sin protección.

Aplicar una crema natural humectante más si la piel es seca pára mantenerla flexible e hidratada..

Igualmente, la aplicación del aceite de rosa mosqueta es fundamental.
Estudios han identificado entre sus componentes el ácido transretinoico ayuda a atenuar las arrugas y decolorar las manchas generadas por la vejez.

Evitar tanto fruncir el ceño como entreabrir los ojos, ya que ambas acciones originan la formación de arugas.
Hacer ejercicios faciales loscuales contraen y expanden los músculos para fortalecer la flacidez del rostro.

Además, estimula la circulación sanguínea suministrando a la piel el oxígeno tan necesario para mantenerla tersa y saludable.

Estos ejercicios se deben repetirse dos veces por día y los cuales describimos a continuación::

Cerrar la boca, inflar las mejillas con aire y mover este dentro de tu boca.. Contar hasta diez y expulsar el aire.
Luego repetir este ejercicio tres veces más.
Poner los labios como si fueras a dar un beso, exagerando el gesto.
Contar hasta diez y luego estirar los labios hasta formar una sonrisa forzada.
Contar hasta diez y luego descansar.
Repetir este ejercicio unas cinco veces.
Ponerse de frente al espejo y abrir los ojos lo más que se pueda evitando que se formen las arrugas a su alrededor.
Hacer movimientos circulares con los ojos y llevar la mirada a la derecha, izquierda, arriba y abajo, procurando forzar al máximo los ojos.

2008-07-02T08:56:00.002-07:00

Mascarilla casera de arcila rosada

Ingredientes
1 cucharada de arcilla rosada1 cucharada de avena 1 cucharadita de miel 1 cucharadita de aceite de almendra 1 gota de aceite de rosa

Modo de aplicación
Mezclar todos los ingredientes hasta que forma una pasta consiste, pero no muy espesa y luego aplicar sobre el rostro or 15 minutos
Retirar la mascarilla con cuidado de forma tal que no raspe la arcilla la piel de la cara.

2008-07-02T08:56:00.001-07:00

Mascarilla casera antiarrugas profundas

Ingredientes
3 cápsulas de vitamina E
2 cucharaditas de yogurt,
½ cucharadita de miel
½ cucharadita de té de jugo de limón.

Modo de aplicación
Mezclar los contenidos de las cápsulas de vitamina E en un pequeño bo con el. yogurt, miel y el té de jugo de limón.
Aplicar esta mezcla en la cara usando una bola de algodón y. déjar por 10 minutos y límpiar la mezcla con agua tibia.

2008-07-02T08:55:00.002-07:00

Mascarilla casera para suavizar las arrugas profundas

Ingredientes
Suero fisiológico
Miel de abeja y
Aceite de oliva

Modo de aplicación
Los tres ingredientes se mezclan en partes iguales
Después, se aplica sobre la cara y se deja puesto por unos 20 minutos.
Finalmente,se retira con agua tibial. Esta mascarilla se puede aplicar dos o tres veces a la semana.

2008-07-02T08:55:00.001-07:00

Loción para combatir las arrugas prematuras

Ingrediente
Cáscaras de naranja
¼ de litro de agua
1/4 aguacate
Pulpa de una zanahoria cocida

Modo de aplicación
Se hierve las cáscaras de naranja en un ¼ de litro de agua. Cuando ha herbido, seagrega el pedazo de aguacate y la pulpa de una zanahoria cocida.
Esta loción se aplica con un algodón empapando por la cara. Por´último, se enjuaga la cara con agua fría

2008-07-02T08:54:00.001-07:00

Mascarilla casera para cutis cansado y con arrugas

Ingrediente
1 pepino
2 cápsulas de vitamina E

Modo de aplicación
Se licua un pepino con todo y cáscara y semilla. Después, se mezcla con el líquido de dos cápsulas de vitamina E y se aplica sobre el rostro a modo de mascarilla por 20 minutos.
Después de este tiempo, se enjuaga con agua fría y se seca suavemente con una toallita,
Se aconseja apliar esta mascarilla, por lo menos, dos veces a la semana.

2008-07-02T08:53:00.002-07:00

Crema antiarrugas con aloe

Ingredientes
50 g de pepino
50 g de pulpa de aloe
50 ml de agua destilada

Modo de aplicación
Se bate el pepino con su pulpa y se le añade el aloe y el agua destilada, mezclándolo todo.
Es importante observar que las cutis normales o grasas puede aplicarse directamente la mezcla con un pincel. En cutis delicados se decantará, utilizándose sólo el líquido.
Debe dejarse actuar toda la noche y lavarse por la mañana con agua templada.
El preparado ha de elaborarse cada 7 días, pues no puede conservarse por más tiempo.
Si las arrugas son recientes y poco profundas se apreciarán resultados notables.

2008-07-02T08:53:00.001-07:00

Vaporizaciones de flor de saúco

Ingredientes
3 puñados de flor de saúco
3 l de agua
sal marina
agua
Jugo de tomate
Arcilla

Modo de aplicación
Hervir la flor de saúco y el agua unos siete minutos.
Mezclar la sal marina y el agua a partes iguales.
Conseguir una pasta homogénea con el jugo de tomate y la arcilla.

Uso
Primero, tomar los vapores de flor de saúco.
Segundo, extender el agua con sal por la zona.
Tercero, aplicar la mascarilla con un pincel en la zona afectada y dejarla una media hora. Debe limpiarse antes de que se seque

2008-07-02T08:52:00.001-07:00

Vaporización para piel normal (nuevo)

Ingredientes
1 cucharada de aceite esencial de lavanda
2 cucharadas de té de caléndula
2 cucharadas de té de manzanilla
2 cucharadas de agua de rosas

Modo de aplicación
Hervir tres cuartos de galón de agua en una gran olla. Después de diez minutos añadir todos los ingredientes y dejar cocinando con tapa en un par de minutos más. Retirar del fuego y cubrir la cabeza con una toalla.

2008-07-02T08:50:00.000-07:00

Vaporizaciones

En ocasiones, las pieles, especialmente las grasas, pueden sufrir de taponamiento de los poros debido a la falta de una limpieza adecuada o al cambio de temperatura que hace que se solidifique la grasa, de allí que aparezcan los puntos negros.

Para limpiar estos poros se recomienda varias recetas caseras entre los cuales como los siguientes

* Lavar la piel de la cara con un jabón suave y enjuagar con agua tibia.
* Hacer masaje suave sobre toda la superficie con aceite de joroba (suavisa los poros)
* Hervir aproximadamente dos litros de agua con una cucharadita de cualquiera de las siguientes hierbas: lavanda, sauco, menta o romero. Cada una de ellas tiene propiedades antibacterianas que ayudan a prevenir la infección de los poros.
* Mezclar y dejar que llegue a ebullición.
* Dejar enfriar la preparación ligeramente por 5 minutos.
* Colocar la olla sobre una mesa y retirar la tapa
* Acercar su rostro a la olla unos20 centímetros y cubrir su cabeza con una toalla (como si estuviera haciendo una tienda) Permanecer en esa posición un máximo de 5 minutos.
* Remover los puntos negros, presionando suavemente con la yema de los dedos previamente lavados con agua y jabón.
* Una vez extraído los puntos negros, lavar la cara con un jabón suave y agua tibia.
* Aplicar un tonificador a la piel con un algodón para cerrar el proceso de limpieza de los puntos negros.
* Las siguientse recseta pueden ser aplicadas a esta vaporización.

2008-07-02T08:46:00.002-07:00

Trucos de belleza para exfoliarse

Es importante saber que, para lograr una mayor limpieza, los productos exfoliantes deben aplicarse de la siguiente manera:

* Con un suave masaje sobre todo en las áreas más secas y ásperas.
* Con la piel húmeda, ya que facilita que los productos se deslicen mejor y puedan arrastrar todas las impurezas tanto las hidrosolupes y liposolubles.

Una o dos veces por semana solamente.
Otro aspecto iimportante a tomar en consideración es que la exfoliación de la cara se debe realizar sólo a partir de los dieciocho años.

La frecuencia dependerá del tipo de piel. Si es grasosa, habrá que hacerla dos o tres veces por semana, mientras que si es seca, bastará con hacerla una sola vez a la semana.

2008-07-02T08:46:00.001-07:00

Exfoliante para el cuello

Ingredientes
1 cucharada de miel
2 almendras bien deshechas
1/2 cucharadita de jugo de limón

Modo de aplicación
Mezclar la miel, las almendras y el limón.
Luego se debe frotar la mezcla suavementesobre el rostro y luego enjuagar con agua tibia.

2008-07-02T08:45:00.002-07:00

Exfoliante de harina de maíz para el rostro

Ingredientes
Zumo de limón
1 cucharada de azúcar blanca
1 cucharada de harina de maíz
2 cucharadas de agua de rosas
2 gotas deaceite esencial de limón

Modo de aplicación
En un recipiente, preferiblemente de madera o vidrio, se mezcla el azúcar y la harina de maíz con el agua de rosas hasta que se obtenga un pasta.
Luego se añade el aceite esencial y se aplica sobre el rostro con suaves movimientos circulares.
Se aclara con agua fresca y se aplica crema hidratante.

2008-07-02T08:45:00.001-07:00

Exfoliante para el rostro.

Ingredientes
1 taza de azúcar
1 taza de aceite de oliva ligero;
1 cucharada de jugo de limón.

Modo de aplicación
Se debe mezclar el azúcar y el aceite de oliva. Posteriormente se debe agregar el jugo de limón. Se debe aplicar con suaves movimientos circulares.
Después de cinco minutos se debe enjuagar con agua fresca siempre tratando con suavidad el rostro..

2008-07-02T08:44:00.001-07:00

Ungüento de rosa mosqueta

Ingredientes
Aceite de caléndula
Aceite de germen de trigo,
Aceite de consuelda
Aceite de sésamo
Aceite de hipérico
Aceite de oliva,
Aceite de rosa mosqueta puro
Cera de abejas
aceite esencial de geranio,

Modo de aplicación
Utilizar aceite de caléndula macerada en aceite de germen de trigo, 2 partes de aceite de consuelda macerada en aceite de sésamo, 2 partes de aceite de hipérico macerado enaceite de oliva, y 1 parte de aceite de rosa mosqueta puro.
Luego se añade cera de abejas y calentar al baño maría hasta que la cera esté disuelta en su totalidad.Verter la mezcla en tarritos pequeños.
Una vez solidificados,añadir a cada tarrito 2 gotas de aceite esencial de geranio, removiendo con unpalillo.
Este unguénto, por tener ingredientes valiosos para combatir las arrugas sino también sirve para atenuar las cicatrices resultantes de intervenciones quirúrgicas y las estrías..

2008-07-02T08:43:00.000-07:00

Ungüento de aloe e hipérico

Ingredientes
Aceite de aloe vera
Aceite de caléndula
Aceite de hipérico.

Modo de aplicación
Mezclar los ingredientes y luego, se pasa a tarritos y se agrega 20 gotas de aloe por cada 30 cc del producto.
Además de ser una crema antiarrugas, es idóneo para ser utilizado en casos de quemaduras o después de prolongadas exposiciones al sol.

2008-07-02T08:42:00.000-07:00

Máscara tonificante para el cuello

Ingredientes
clara de huevo,
1 cucharadita de extracto de menta,
1 cucharada de miel
1 cucharada de leche entera.

Modo de aplicación
Mezclar los ingredientes y luego aplicar sobre el cuello y dejar secar.
Enjuagar con agua tibia, y utilizar en este proceso una toallita de algodón.

2008-07-02T08:41:00.000-07:00

Crema para el crecimiento de las cejas

Ingredientes
10 ml de aceite de ricino
2 ml de ácido gálico

Modo de aplicación
Mezclar los dos ingredientes y luego se debe aplicar todas las noches sobre las cejas.

2008-07-02T08:40:00.000-07:00

Loción para cejas débiles

Ingredientes
1 cucharadita de hojas de nogal
1 taza de agua
2 gotas de sulfato de quinina

Modo de aplicación
Hierva la hojas de nogal en el agua. Cuando el agua haya hervido se le añade el sulfato de quinina.
Con esta preparación se cepillalas cejas todos los días.

2008-07-02T08:39:00.002-07:00

Loción de aceite de ricino para pestaña escasas

Ingredientes
2 cucharadas de aceite de ricino
1 cucharada de ron

Modo de aplicación
Se debe mezclar los dos ingredientes y se aplica con un cepillo o un cotonete de algodón sobre las pestañas todas las noches.
Es importante aplicar esta loción de forma muy delicada evitando que caiga sobre los ojos.

2008-07-02T08:39:00.001-07:00

Loción nocturna de manzana y pera para los ojos

Ingredientes
1 / 4 de pera pequeña
1 cucharadita de jugo de manzana
1 cucharada de jugo de limón 2 cucharadas de hojas de romero 2 claras de huevo

Modo de aplicación
Mezclar todos los ingredientes. Luego utilizando una bola de algodón, se aplica en las zonas alrededor de los ojos.
Deje secar, luego enjuagar con agua tibia. Utilizar no más de 3 veces a la semana.

2008-07-02T08:38:00.001-07:00

Crema de aguacate para los contornos de los ojos

Ingredientes
5 gotas de aceite de almendras 3 rodajas de aguacate

Modo de aplicación
Mezclar el aceite de almendras con el aguacate y aplicar con suavidad la preparación alrededor de los ojos.
Dejar durante 5 minutos y luego enjuagar con agua fresa..

2008-07-02T08:36:00.000-07:00

Infusión para enjuagues contra la halitosis (mal aliento)

Ingredientes
30 gr de hojas de albahaca desecada,
30 gr de bayas deenebro,
10 gr de pétalos de rosas rojas.

Modo de aplicación
Poner en infusión, en medio litro de agua hirviendo,30 gramos de hojas de albahaca desecada, 30 gramos de bayas deenebro y 10 gramos de pétalos de rosas rojas.
Cuando la tisana esté tibia, se debe filtra,exprimiendo bien los ingredientes para extraer el zumo, y guardada en la nevera.
Se debe usar después de lavar los dientes..

2008-07-02T08:35:00.000-07:00

Dientes mas blancos

Además, de la pasta anterior, se puede blanquear los déntes de dos formas naturales:

Cepillar una vez por semana con bicarbonato sódico,

Frotar los dientes con un cuarto de limón. Este método, además de eliminar elsarro y las manchas amarillas que deslustran el esmalte, desinfecta y refuerza las encías.

2008-07-02T08:34:00.000-07:00

Pasta de diente natural

Ingredientes
2 cucharadas de cáscara de limón (1/4 taza de levadura de cerveza 2 cucharaditas de sal

Modo de aplicación
Se debe moler bienlas cáscaras y luego se añade a los otros ingredientes. Muela bien todo junto.

Se envase y se aplica con su cepillo húmedo sobre esta mezcla la cual se usa como cualquier pasta..

2008-07-02T08:31:00.000-07:00

Enjuague especial

Ingredientes
1 cucharada de clavos triturados
1 cucharada de nuez mascada,
1 cucharada de canela,
1/4 de litro de vino de Jerez,
5 gotas de esencia de lavanda
5 gotas deesencia de menta.

Modo de aplicación
Dejar macerar en el jerez durante tres días la canela, elclavo y la nuez y luego añadir los aceites esenciales.
Usar a razón de unacucharadita disuelta en un vaso de agua

2008-07-02T08:30:00.001-07:00

Dientes blancos y sanos

Elixir dentífrico astringente

Ingredientes
200 gr de alcohol de 800
20 gr de agua destilada
100 gr de raíz deratania
50 gr de corteza de canela
esencia de menta

Modo de aplicación
Poner a macerar 100 gr de raíz deratania y 50 gr de corteza de canela desmenuzadas. en 200 gr de alcohol de 800 y 20 gr de agua destilada durante 9 días.
Filtrar y añadir 780 cl de agua detilada y 10 gotas de esencia de menta.
Lluego, se filtra nuevamente al cabo de 3 días y utilizar el líquido para enjuagues 2-3 veces al día.

2008-07-02T08:27:00.002-07:00

Brillo labial

Ingredientes
3 cucharadas de manteca de cacao
1 cucharada de cera de abeja

Modo de aplicación
Fundir al baño maría 3 cucharadas de manteca de cacao con 1 cucharada de cera de abeja.
Pasarla altarrito de cristal y dejarla enfriar

2008-07-02T08:27:00.001-07:00

Bálsamo emoliente para los labios

Ingredientes
2 cucharadas de aceite de caléndula
Aceite de germen de trigo
2 cucharadas de manteca de cacao
cera de abeja rallada

Modo de aplicación
Fundir al baño maría 2 cucharadas de aceite de caléndula la cual debe estar macerada en aceite de germen de trigo), 2 cucharadas de manteca de cacao, y cera de abeja rallada.
Verter la preparación en un molde del tamaño de un pintalabios o bien repartirlo en pequeños tarritos de cristal.
Se debe guardarlo en un lugar fresco para evitar el enranciamiento de la manteca de cacao. Por últio se aplica generosamente en los labios agrietados.

2008-07-02T08:25:00.000-07:00

Brillo labial de chocolate

Ingredientes
1 cucharadita de manteca de cacao rallado
1 cucharadita de aceite de coco
1 cucharadita de aceite de vitamina E
1 / 4 cdta de chocolate rallado

Modo de aplicación
En una cazuela, se debe calentar la manteca de cacao, el aceite de coco, y la vitamina E hasta que se derritan.
Añadir el chocolate rallado y seguir revolviendo hasta que se fundan. Luego se debe esperar que se enfría antes de usar

2008-07-02T08:01:00.000-07:00

Crema casera para las patas de Gallo

Las patas de gallo se destaca por se arrugas que se encuentran alrededor de los ojos y por lo general durante el trascurso de los años se notan cada vez más, pero no solo las personas mayores pueden padecerla sino también las mujeres jóvenes, por esta razón a continuación te enseñamos a realizar una crema casera para las patas de gallo.

Para realizar esta crema casera solo necesitaremos: dos uvas verdes sin semilla y dos cápsulas de vitamina E. es muy fácil de realizar solo tendrás que abrir las capsulas de vitaminas y hacer que se mezclen con las uvas y listo.

Luego se debe colocar en la zona afectada y dejarla actuar.

Esta crema deberá ser colocada durante las noches y dejarla que actúe durante toda la noche, al día siguiente enjuaga tu rostro con abundante agua tibia.

2008-07-02T08:00:00.000-07:00

Infusion Casera para combatir la celulitis

Si eres una mujer que esta padeciendo la celulitis, y ya no sabes que tipo de crema probar para terminar con ella o que te ayude a por lo menos cubrirla, nosotros te daremos una receta casera que no te fallará.

Se trata de una infusión que para prepararla necesitaremos:

1/2 litro de agua que se encuentre hirviendo y cinco gramos de cola de caballo, pero esta deberá estar bien triturada, a esta la tendrás que colocar en el agua y dejarla hervir por al menos 15 minutos, luego deberás filtrarla y tomarte una taza de esta infusión todas las noches antes de irte a la cama.

2008-07-02T07:58:00.001-07:00

Receta casera para que tus pies se vean perfectos

Si quieres que tus pies vuelvan a recuperar esa luminosidad que han perdido y ya no sabes que productos probar para lograrlo, ya no te preocupes por que nosotros a continuación te enseñamos a realizar una crema casera para pies que hará que ellos se vean hermosos.

Para realizar esta preparación necesitaremos: 2 trozos de papel film, un poco de crema nutritiva con vitamina A, solución antiséptica, piedra pómez, dos medias de lanas, un kilo de parafina.

La preparación consiste en derretir la para fina en baño María, pero deberás estar atento de que el agua no rompa hervor.

Antes de colocar tus pies en la parafina tibia y derretida deberás lavar tus pies con el antiséptico, y ahora si tenderá que sumergir tus pies pero solo por 10 segundos, el procedimiento se realiza tres veces.

Cuando sientas que la parafina comienza a enfriarse tendrás que envolver tus pies en el papel y encima de este colocar las dos medias, luego déjalo que actúe por aproximadamente 15 minutos, y retira todos lo utilizado.

2008-07-02T07:56:00.000-07:00

Aclara el cabello oscuro

Si te has teñido el cabello pero por esas casualidades, notas que este ha quedado más oscuro de lo normal y no te favorece en lo más mínimo, o estas pensando en volver a pintarlo, no te preocupes por que nosotros tenemos un truco para aclarártelo, que no te fallará.

Lava tu cabello con agua caliente y luego de este colocarte algún tipo de mascarilla, pero esta deberá ser hidratante, luego deberás dejar que actúe por aproximadamente una hora, esto hará que el pigmento del color se comience a disolver.

2008-07-02T07:39:00.000-07:00

Logra el efecto espejo en tu cabello

Lava tu cabello con abundante agua fría y continuación realizar una mezcla de jugo de limon, con una cucharada de vinagre, esta deberá estar en un vaso de agua fría y rocialo en tu cabello.

Este tratamiento debe realizarse cuando tu cabello se encuentre demasiado opaco.

2008-07-01T15:20:00.000-07:00

RENUEVA TU PIEL CON ESTA DULCE MEZCLA

INGREDIENTES:
1/2 taza de azucar
1/2 taza de azucar

PROCEDIMIENTO:
Mezclar la miel y el azucar y con la piel húmeda y limpia dar masajes en forma circular.
Ejuaga y ponte crema

2008-06-24T07:47:00.000-07:00

El aceite de oliva

uno de los mejores productos naturales de belleza, porque hidrata el cutis seco y los labios cuarteados, disminuye la apariencia de arrugas y puedes usarlo en todas las áreas de tu cuerpo: piel, cabello, uñas, etc.

¡Conoce sus secretos!

Aplicarte aceite de oliva en la piel luego de haber estado expuesta al sol, puede evitar el cáncer, gracias a sus antioxidantes como la vitamina E, selenio y omega-3, que absorben los radicales libres y protegen contra el daño de los rayos UV.

Es difícil creer que un aceite puede restar —en vez de sumar— libras a tu cuerpo.
El aceite de oliva es tan sabroso que no tendrás que agregarle otras salsas o aderezos a tus alimentos, lo que añadiría más calorías a tu plato.

Ingerirlo calma el malestar estomacal y combate el mal aliento.
Ayuda a mantener altos los niveles de tu colesterol bueno y bajos los de tu colesterol malo.

La potencia de los polifenoles (poderosos antioxidantes) que contiene el aceite de oliva ayuda a dilatar las arterias, lo que baja tu presión arterial.
Alivia tus dolores de cabeza. El aceite de oliva contiene oleocantal, un compuesto natural que bloquea el dolor y la inflamación, similar a como trabaja el ibuprofen.
Si tienes dolor de oído, échate un par de gotas en el interior del oído y tápalo con un algodón. Déjalo actuar durante toda la noche.

El aceite de oliva mezclado con jugo de limón previene las estrías en el embarazo.
La aplicación de varios minutos de masajes diarios con aceite de oliva ayuda a mejorar la rosácea.

2008-06-23T09:41:00.000-07:00

Cuidado de los ojos

Muchos son los posibles problemas que pueden afectar los ojos, por esa razón te enseñamos con estos sencillos tips a solucionarlos manteniendolos sanos y hermosos.

Si notas que cuando te levantas por la mañana con los ojos inflamados puede ser debido a una blefaritis que es una infección leve de los párpados.

Para aliviarse, nunca se acueste con el maquillaje puesto y use un alqodón para cada ojo al desmaquillarse. Lave sus ojos cada noche con agua tibia o solución fisiológica.

La infusión de manzanilla bien fría colocada en los parpados en forma de compresa Ss excelente, porque no solo desinflama sino que hidrata suavemente la piel.

Si sus ojos se irritan cotidianamente por la noche, debe saber que una causa muy frecuente de irritación es la sequedad ambiental en las oficinas con aire acondicionado. Adquiera un colino humectante y aplíquelo las veces que sea necesario.

Combata el estrés con un té liviano, la malva, la lavanda, la melisa, el naranjo, el limón y el sándalo agregados en un baño relajante pue den beneficiar no solo a sus ojos sino a todo su rostro cuando la irritación y el cansancio son producto de la tensión acumulada durante el día.

2008-06-23T09:38:00.000-07:00

Masajes para prevenir arrugas en el cuello

Unas de las partes del cuerpo femenino más seductoras es el cuello, además de ser uno de los puntos más eróticos de la mujer, la piel en esa zona es muy delicada.

Además es una de las zonas más propensas a arrugase, esto se debe a que la piel es también muy delicada como la del cutis.

Acontinuación te enseñamos como debes cuidarlo siguiento estos tips lograrás mantenerlo terso y sin arrugas.

Entonces, sentada en una silla con un buen respaldar, deje caer la cabeza hacia atrás y realice masajes con pequeños golpeteos desde el pecho hasta llegar al cráneo.

Por último, presione con deslizamientos alargados descendiendo hacia los hombros. Termine su rutina diaria con un ejercicio para las mejillas muy divertido y sencillo. Llénelas de aire con el mismo movimiento de inflar un globo y vacíelas lanzando el aire hacia el techo.

2008-06-23T09:35:00.000-07:00

Como combatir las arrugas y las líneas de expresión

En esta oportunida de presentamos estos tips de belleza que te enseñan como combatir las arrugas y líneas de expresión.

Para eliminar las líneas de expresión, nada mejor que recurrir a un nuevo método que se llama gommage de porridge. Es un tratamiento facial basado en la aplicación de avena.

La avena, procesada y molida gruesa, fina o en forma oe salvado es un excelente exfoliante natural. Debido a su texto ra produce, al aplicarla por medio de suaves masajes, un arrastre de las células muertas superficiales del cutis, permitiendo la aparición de la nueva piel suave y sin arrugas.

Para que resulte efectiva, se la diluye en un poco de agua hasta lograr una mezcla cremosa, se coloca sobre la piel con masajes circulares durante 5 minutos y se retira con agua fría. Realmente comprobarás los resultados son excelentes.

2008-06-23T09:33:00.000-07:00

Lifting hecho en casa

No siempre tenemos que recurrir a un profesional para que desaparezcan esas arrugitas que nos fastidian tanto, podemos realizar el mejor tratamiento liftings, en nuestra casa con excelentes resultados.

A continuación te pasamos estas recetas naturales para borrar arrugas:

Para pieles castigadas: coloque en el vaso de la licuadora una manzana triturada, una cucharada de miel, una de leche y una yema de huevo; bata a velocidad mínima y pincele el rostro con el preparado. Deje actuar 25 minutos y retire con agua fría.

Suavice las líneas de expresión: pise tres o cuatro uvas y mézclelas con una cucharadita de fécula; pincele el rostro, sin aplicar sobre los párpados, y retire con agua.

Revitalice con proteínas: hierva una zanahoria, písela bien cuando esté blanda y agregúele una cucharada de yogur. Aplique sobre el cutis en forma pareja y deje actuar 20 minutos; retire con un algodón embebido en el agua de la cocción.

El algarrobo elimina arrugas: coloque en un bol una cucharada de harina de algarrobo. Mézclela con una cucharada de yogury tres cucharaditas de leche. Retire después de 20 mintuos con agua fría.

2008-06-23T09:29:00.000-07:00

Cuida tu Cuello

Para cuidar y evitar la flaccidez del cuello hoy te presentamos estas recetas narutales, comprobarás los resultados,y tu piel se verá joven y renovada.

Comencemos lavando bien el cuello con agua fría.
Después, pula la piel con sílice fino y retire también con agua fría.
Ahora estará en condiciones de aplicar la máscara, que puede hacer de la siguiente manera.

Ingredientes:
Hidrolizado de colágenoElastinaCrema base.

Mezcle en un bol dos gotas de hidrolizado de colágeno, dos gotas de elastina y una cucharadita de crema base. Forme una pasta y aplíquela sobre el cuello en forma ascendente.

Después, retire con agua fría y coloque una crema humectante o nutritiva. Estos productos los puedes adquirir en tu farmacia de confianza.

2008-06-23T09:22:00.001-07:00

Recupera el brillo de tu Cabello

Hoy te presentamos este artículo para el cuidado de tu pelo y devolverle el brillo perdido, con un simple tratamiento casero podrás ver los resultados y lucir una cabellera espléndida.

Receta para el cuidado de tu pelo: 1 o 2 cucharas de aceite de almendras, oliva y ricino, dependiendo de la cantidad y del largo del cabello.

La clave de este tratamiento está en respetar las medidas iguales de los diferentes aceites. Mézclelos y luego entibíelos.

Después aplique desde las puntas hacia arriba, sin llegar al cuero cabelludo, dando un ligero masaje.

Termine la operación lavándolo con su champú habitual y déjelo secar al natural.También puede probar con una crema de palta.

Elija una bastante grande y mézclela con unas gotas de jugo de limón y 1 cucharada de aceite de oliva. Cuando se forme una pasta homogénea, aplíquela sobre todo el cabello y envuélvalo con una toalla.

Déjela actuar durante 20 minutos y luego lávelo como de costumbre. Esta crema lo nutrirá y le devolverá su brillo natural.

2008-06-23T09:18:00.000-07:00

Recetas naturales para el pelo graso

Unos de los problemas capilares de algunas mujeres consiste en eliminar la grasitud del cabello.
Por esa razón hoy te presentamos estos tips para ir gradualmente eliminando esa grasitud con recetas naturales.

Champú de miel: utilice Como base un champú neutro, suave, o de hierbas. A 80 ml de champú agregue una cucharadita de miel y 20 mi de coñac, y bata con batidora eléctrica hasta que la mezcla quede cremosa. Guarde en una botella limpia y seca hasta seis meses.

Champú de romero: se utiliza inmediatamente después de preparado. Ponga 20 ml de champú neutro en un recipiente con 1 yema de huevo y 5 gotas de esencia de romero. Batir hasta que tome consistencia cremosa.

Suavizante para pelo graso: Macerar en un frasco 50 g de flores de lavanda, 20 g de hojas de salvia con medio litro de vinagre de manzana. Dejar en reposo dos semanas, colar con un filtro de café y guardar. Mezclar 5 ml de este preparado con un litro de agua tibia y utilizar luego del enjuague.

2008-06-23T09:12:00.000-07:00

Tips de belleza para darle volumen a tu Cabello

Para algunas mujeres es un fastidio tener el pelo muy lacio y sin volumen, así que hoy te hemos preparado estos tips de belleza para realzar tu cabello.

Para comenzar es necesario lávarse el pelo con frecuencia, ya que el cabello limpio adquiere más volumen (sobre todo cuando hace calor o hay mucha humedad).

Otro factor importante es el acondicionador, lo deja más finito y no da sensación de volumen, por eso, no es recomendado para todos los cabellos, solo si se usa uno epecífico para dar volumen al pelo.

Use mousse en vez de gel para darle más cuerpo y marcar más los rulos o las ondas.

Pueba estos tips y notarás paulatinamente como tu pelo tiene el volumen deseado.

2008-06-23T09:07:00.000-07:00

Adios Flacidez

Cuando tenemos algunos kilos de más y los bajamos a través de una dieta rápida, es cuando aparece la flaccidez, en donde más se nota suele ser en las piernas y el abdomen.

Una de las reglas de oro es que si piensa comenzar una dieta, prefiera las que le harán perder alrededor de 3 kilos por mes.

Con las milagrosas que le ofrecen bajar 3 kilos, pero por semana, sólo eliminará agua y tejido muscular, que después de unos días volverá a recuperar rápidamente.

Otro de los aliados del cuerpo es el ejercicio físico, que modela el cuerpo y reafirma los músculos.

Veinte minutos por día de gimnasia, bicicleta, caminata o natación serán suficiente.

Realice una exfoliación dos veces por semana masajeando suavemente el cuerpo y especialmente en las zonas más afectadas con un guante de crin. Luego enjuague durante tres minutos con agua fría.

Así eliminará las células muertas y favorecerá la absorción de cremas reafirmantes.

2008-06-23T09:03:00.000-07:00

Como prevenir la aparición de estrías

Para prevenir las estrías solo hay que seguir algunas de estas sugerencias paso a paso, esto te ayudará a que no aparezcan nuevas, y a reducir las que ya tienes.

Lo primero es controlar el aumentó de volumen en el cuerpo cuidando la dieta, sin embargo en el embarazo la situación es imposible.

Lo único que los médicos sugieren es hidratar la piel siempre y a cada momento.
Un buen aliado para la prevención es el aceite de rosa mosqueta que se puede usar directamente o mezclado con la crema de uso habitual.

En cuanto a las cremas, las mejores son las enriquecidas con vitamina A y E.

Beber como mínimo 2 litros de de agua diariamente para hidratar la piel por dentro.Respetar una dieta sana y balanceada.

2008-06-23T08:59:00.000-07:00

Labios sensuales

Como primer paso la hidratación, la humedad es fundamental para mantenerlos suaves y lisos, sin pellejitos fuera de lugar ni agrietados.

Aplique un bálsamo protector para labios o bien un lápiz labial acondicionador.

No se olvide de humedecerlos también antes de acostarse. Puede aplicar los productos anteriores en mayor cantidad o la misma crema humectante que usa para el cutis.

Para evitar que el labial se "corra", aplique base sobre los labios antes de pintarlos. Coloque el rouge, seque con un papel tisú y vuelva a aplicar color.

Para delinearlos de acuerdo con la forma de sus labios: si los tiene muy finitos, trace una línea con el pincel delineador siguiendo la comisura de los labios (apenas afuera de sus bordes). En cambio, si son gruesos y carnosos, delinéelos por dentro de sus límites.

2008-06-23T08:57:00.000-07:00

Como atenuar la celulitis con recetas naturales

Muchos pueden ser los factores que hacen que la mayoría de las mujeres padezcan de celulites esta se puede tratar y mejorar hasta atenuarla y prevenir que se agrave.

Uno de ellos puede ser la máscara que se aplica sobre las zonas afectadas y que se puede preparar sencillamente en casa.

Hágase masajes con crema humectante adicionada con aceite de manzanilla en los lugares donde advierta la presencia de celulitis.

Después, envuélvase con un plástico durante media hora y dése una ducha larga con agua tibia.
Totalmente económica y efectiva esta receta natural para atenuar la celulitis, sus resultados son espectaculares.

2008-06-23T08:52:00.000-07:00

Celulitis

Si buscas consejos o trucos para eliminar la celulitis que sean sencillos y prácticos continua leyendo.

La celulitis responde a múltiples factores como: factores hormonales, nivel de estrés, constitución física, herencia genética, dieta, etc.
Esto quiere decir que para disminuir o eliminar la celulitis lo ideal es acudir a vuestro médico o especialista para que vea vuestro caso concreto.

¿Existen remedios o trucos para eliminar la celulitis?

Aunque ya hemos dicho que cada caso es diferente podemos probar estos tips, trucos o consejos generales: Masaje anticelulitis: masajear cinco minutos la piel (sin ningún aceite ni crema) con un cepillo de masaje o guante de crin hasta conseguir que la piel se ponga un poco rojiza. Con ello buscamos activar nuestro organismo y especialmente nuestro sistema linfático.
El masaje debe de ser con movimientos circulares y de los pies hacia arriba.

Al terminar aplicaremos, con las manos y con un poco de presión, un aceite adecuado para eliminar la celulitis.

¿Hay algún aceite conveniente para eliminar la celulitis?

Si, dentro de los consejos o trucos para eliminar la celulitis no podeis descuidar utilizar una mezcla a base de aceite de Jojoba, hueso de albaricoque, germen de trigo y esencias de romero y menta.
En vuestro herbolario o farmacia os pueden suministrar los ingredientes y especificar dosis según cada caso.

Hidroterapia para eliminar la celulitis

Uno de los trucos favoritos de mucha gente es la hidroterapia o uso del agua caliente y fría con fines terapéuticos.

Al terminar la ducha matinal deberíamos de aplicar un chorro de agua fría sobre las piernas, muslos y nalgas (primero el lado derecho y luego el lado izquierdo).Repetiremos lo mismo con agua caliente y finalizaremos con otra aplicación de agua fría.
Con este tratamiento de agua caliente y fría conseguimos activar la circulación, tanto sanguínea como linfática activando a la vez nuestro metabolismo.

Ejercicios para eliminar la celulitis

Sinceramente aquí no hay muchos trucos... ya que casi cualquier ejercicio físico que hagamos ayudará a nuestra circulación y metabolismo (subir escaleras, caminar, saltar a la cuerda, trotar o prácticar natación, ir en bicicleta, etc.). Así que... a mover el cuerpo.

Dieta ideal o trucos para eliminar la celulitis

Para eliminar la celulitis sólo hay que empezar a comer más sano: cambiar la leche de vaca por una vegetal, eliminar los fritos o alimentos con grasas saturadas, dejar el tabaco y el café, aumentar el consumo de legumbres, verduras, frutas, semillas, algas y alimentos integrales.

La Medicina tradicional China recomienda que sobre todo en Invierno o en personas muy frioleras disminuir los alimentos crudos y tomar más sopas, infusiones y alimentos cocinados. En cambio en verano o la gente muy calurosa se beneficiarán de más ensaldas y frutas.

Estos trucos para eliminar la celulitis son bien sencillos y seguro que os ayudarán a eliminar la celulitis y sobre todo os ayudarán... a sentiros mejor.

En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente.

2008-06-15T12:11:00.000-07:00

Recetas naturales para manos más jóvenes

Baño de manos herbal

Hierve un ¼ litro de agua y vierte 1 cucharada de hierbas (puedes usar todas estas o sólo una: camomila, ortiga, salvia, tusilago, caléndula).

Deja que la infusión se enfríe hasta una temperatura entre los 35º y 45º y remoja tus manos entre 15 y 20 minutos.

Por último, sécate las manos cuidadosamente y aplica una crema hidratante.

* * * * * * *

Prepara tu propia crema nutritiva de manos

Mezcla una cucharadita de miel con tres cucharadas de manteca sin sal.

Agrega una cucharada de alguna infusión herbal fuerte.

Obtendrás una crema muy nutritiva. Puede que la absorción demore un rato pero tus manos quedarán suaves y sedosas.

Si tienes piel seca, utiliza este tratamiento dos veces a la semana:

· 1 cucharada de glicerina.
· 1 yema de huevo.
· 2 cucharadas de aceite vegetal (oliva, almendra u otro aceite de tu elección).
· Jugo de limón de 1 limón.
· 95g – 115 g de infusión herbal (por ejemplo: camomila, caléndula) o agua de rosa

2008-06-15T12:05:00.000-07:00

Consejos prácticos para manos siempre jóvenes

· El puré de papas –con leche- es una excelente máscara de manos.

· Cuando estés cocinando con huevos, no tires las cáscaras a la basura. Remueve el remanente de clara y espárcelo sobre tus manos.

· Frotar un trozo de limón le dará a tu piel un tono más liso.

· Después de lavar los platos o estar en contacto con detergentes de base hidrosoluble, enjuaga tus manos con leche agria o con una solución de agua y vinagre –1 cucharada de vinagre cada 2 de agua-. Esto te ayudará a restaurar el balance del pH de la piel.

· Mantén tus manos calientes. No sólo por el hecho de una piel más saludable, sino por el estado general de tu salud. Con frecuencia, los resfríos y las gripes empiezan con unas manos frías.

· Si sueles realizar tareas de jardinería, antes de comenzar a cavar en la tierra, rasguña una barra de jabón con tus uñas. Cuando hayas terminado el trabajo, limpiar tus manos será mucho más sencillo.

Para una mejor absorción de vitaminas y minerales, ingiere enzimas digestivas para estimular la digestión y ayudar al cuerpo a eliminar toxinas.

Cualquiera sea la forma que elijas para cuidar tus manos, incluso cuando se trate de una loción para manos comprada en la perfumería del barrio, empléala con regularidad. Después de todo, tus manos merecen tu cuidado y atención.

2008-06-15T12:01:00.000-07:00

Cuide sus manos con un tratamiento natural

Ingredientes
½ taza de aceite de oliva
1 cucharada de cada una de las siguientes plantas frescas (o 1½ si están desecadas):flores de manzanilla, saúco, flores de lavanda, pétalos de rosa, hojas de romero, hojas de geranio perfumado, hojas de tomillo.
3 cucharadas de manteca de cacao
1 cucharada de cera de abejas
1 cucharada de gel de áloe vera
1 cápsula de Vitamina E de 400 U.I.

Preparación
Asegúrese que todos los utensilios estén limpios antes de empezar. Esterilice el equipo con agua caliente; y déjelos secar. Mezcle las hierbas en una taza de café.

Caliente el aceite de oliva en un vaso medidor durante 1 minuto y medio en el microondas a potencia máxima, luego vierta el aceite sobre las hierbas, cubra con un platito, y permita que las hierbas se remojen durante 10 minutos.

Cuele con un colador de malla fina dentro de la taza medidora. Extraiga el líquido presionando suavemente las plantas con la parte de atrás de una cuchara, o colocando el material en una bolsa y presionando hasta extraer el líquido.

Agregue la manteca de cacao y revuelva - usando utensilios como un palillo - hasta que la manteca de cacao se disuelva.

Utilice un cuchillo afilado para rebanar cuidadosamente la cera de abejas en rodajas finas, agréguelas al líquido, y revuelva hasta que funda.
Si no se funde con rapidez, ponga el vaso en el microondas y caliente el contenido a alta potencia y durante intervalos de 20 segundos hasta que la cera se licúe. Agregue el gel de áloe vera, y revuelva para mezclar.

Pinche la cápsula de vitamina E, derrame su contenido en el líquido y revuelva. Coloque el líquido en recipientes esterilizados, del tamaño de un frasco de plástico o frascos de crema. Deje reposar esta preparación hasta que se afirme su consistencia y se refresque, cierre las tapas de los frascos, etiquete.

Descarte cualquier alergia, y luego aplique el tratamiento sobre sus codos, rodillas, y pies, además de sus manos.

2008-06-15T11:50:00.000-07:00

Recetas de belleza para manos

Crema casera hidratante y quitamanchas de las manos

Ingredientes
1 puré de un aguacate pequeño
Jugo de 1 / 2 limón
1 / 2 taza de yogurt natural

Modo de aplicación
Mezclar el aguacate, el jugo de limón y el yogurt. Luego, aplicar esta preparación en las manos y dejar puesto por 15 minutos.
Después enjuagar con abundante agua .y, a continuación, llevar guantes de algodón en las manos.
Esta preparación no sólo suaviza la piel sino que también desvanece las manchas de la edad que aparecen en las manos.

* * * * * * * * * * * * * * * * * *

Mascarilla casera para manos agrietadas

Ingredientes
300 ml de agua destilada
2 rosas
Glicerina

Modo de aplicación
Para elaborar el agua de rosas, se le quita los pétalos a las rosas (no importa el color) y se ponen en un bote decristal.
Se añade el agua destilada y se agita. Deberá macerar durante 24horas. Pasado ese tiempo, se cuela el líquido y se le añade la glicerina.
Por esto último es recomendable ponérsela al acostarse o cuando se prevea que no se utilizarán las manos en un buen rato.

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Mascarilla casera para manos ásperas

Ingredientes
1 limón

Modo de aplicación
Exprimir el limón y utilizar el zumo.
Nos daremos todos los días unas friegas enlas manos con el zumo de limón, con lo que suavizaremos la piel y endureceremos las uñas.

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Mascarilla casera para manos resecas

Ingredientes
1 patata
2 cucharadas de leche
2 cucharadas de miel
1 o 2 cucharadas de aceite de oliva (opcional)

Modo de aplicación
Cocer y pelar la patata, triturarla con un tenedor y añadirle la leche, la miel y el aceite de oliva. Ha de lograrse una emulsión lo más homogénea posible.
Aplicarl dos o tres veces por semana.

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Gel hidratante de lavanda para manos resecas

Ingredientes
2 cucharadas de flores de lavanda
2 cucharadas de flores de manzanilla
2 cucharadas de aceite de almendras dulces
300 g de vaselina

Modo de aplicación
Calentar la vaselina, las flores y el aceite al baño maría durante 1 hora, removiendo de vez en cuando. A continuación, colar a través de una gasa presionando las flores al final para aprovechar la mayor cantidad de gel y guardarlo en un tarro hermético.
Uso: Se ha de dejar enfriar para que adquiera su textura gelatinosa antes de aplicarlo como cualquier otra crema.

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Mascarilla casera para manos resecas

Ingredientes
una taza de suero de leche
un vasito de infusión de manzanilla
un vasito de infusión de tila

Modo de aplicación
Se debe mezclar todos los ingredientes y luego sumergir las manos en la mezcla durante diez minutos.
Después de enjuaga y se seca aplicándose luego una buena dosis de crema de manos.

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2008-06-09T09:08:00.000-07:00

Consejos generales para tus piernas que no debes olvidar

El mejor momento para exfoliar las piernas es durante el baño.

Primero debemos humedecer la piel y, despues empezar a masajear con exfoliante.
El masaje se realiza con las manos, trazando pequeños círculos que irán creciendo en sentido ascendente.
La presión será lenta y profunda, procurando que la textura cosmética arrastre las impurezas. Los exfoliantes de texturas suaves y poco granulosas se aconsejan para piernas con problemas de varices.

Exfoliar rodillas
El exceso de piel o grasa estropea la imagen de las rodillas. Las suavizará si se efectúa a diario un masaje con piedra pómez, porque afina la superficie cutánea y tiene una ligera acción exfoliante. Es aconsejable la ducha, para usarla, ya que allí los tejidos están más blandos debido al efecto del calor creado por el vapor del baño.

Masajear con guante de crin o estropajo natural
Su textura áspera y poco regular ofrece un masaje muy enérgico que relaja las piernas cansadas y aligera la fatiga. Masajear el guante sobre la piel seca se conseguirá desbloquear la salida de los folículos pilosos. Así evitas que al momento de la depilación, las piernas muestren vellos encarnados o granitos sobre la superficie de la piel.

Aprovecha para Depilar
Para lucir unas piernas lindas es fundamental que no haya rastro del vello. Sólo en aquellos casos que sea fino, pequeño y rubio se puede dejar sin depilar y podria decolorarse. En cuanto al método, existen tantos sistemas de depilación que cada una puede optar por el que le ofrezca garantías de seguridad en la extracción del bello, teniendo en cuenta la duración, confortabilidad y suavidad del método elegido.

Tonifica
La mejor forma de comenzar el día es con una ducha tonificante para las piernas. La temperatura del agua debe ser templada o caliente, para reconfortar la piel. Esta ducha, por la noche, también ayudará a dormir mejor.

Hidratate
La crema hidratante no se puede obviar. La hidratación es importante para mantener una piel humectada y equilibrada, de manera que de su correcto nivel de humedad depende que la piel de las piernas se muestre más suave, flexible o elástica. Es aconsejable masajear la crema en sentido ascendente, contrario a la gravedad, desde los pies hasta la ingle y nunca olvidar los puntos más resecos, como tobillos y rodillas.
Si las piernas muestran una sequedad extrema, hasta se descaman, la emulsión hidratante no será suficiente, y conviene cambiarla por una crema nutritiva corporal u optar por un masaje con aceites esenciales, ricos en lípidos y nutrientes con alto poder vitamínico.

No debes olvidar

* Beber 2 litros de agua para favorecer la circulación y eliminar las toxinas de nuestro organismo. * Dejar de fumar porque produce atascamiento de la circulación, terreno favorable para la aparición de celulitis.
* No consumir o evitar beber alcohol en exceso, ya que se acumulan toxinas en la piel y la sangre. * Evita consumir golosinas, panificados, snacks, café, ni refrescos carbonatados.
* Consumir frutas y verduras con vitamina C que ayudan a producir colágeno, el responsable de la elasticidad de la piel. El albaricoque, las almendras, los espárragos, el plátano, los berros, las espinacas, el hinojo, el hígado de ave, el pomelo (por nombrar algunos) son fuentes ricas en potasio, un nutriente imprescindible para evitar la retención de líquidos y sal.
En el té, el brócoli, las frutas del bosque, las peras y el perejil encontrarás flavonoides, una sustancia de la familia de los polifenoles que produce un efecto de fluidez de la sangre, estimula las paredes de las venas y refuerza las paredes vasculares para que no se formen los atascamientos internos que corresponden a la piel de naranja.
La vitamina E es otro antioxidante fundamental para mantener el aspecto lozano de nuestra piel y puedes encontrarla en las frutas secas (nueces, almendras) y aceites vegetales.

Recuerda acompañar todo esto con una rutina de ejercicios diarios, no menos a 30 minutos, con una rutina de impacto leve para no dañar las articulaciones de tu pierna y favorecer siempre la circulación de sangre en el organismo.

Estos consejos no sólo sirven para mantener bien las piernas, sino que te ayudarán a equilibrar tu dieta y mantener tu peso.

Consejos para depilarte

* Recuerda que si vas a ir a la playa, debes depilarte unos días antes para evitar que la piel se irrite.
* No utilices ninguna crema hidratante antes de depilarte con cera.Para debilitar el vello, frota suavemente la piel con piedra pómez durante unos segundos en la ducha.
* No te depiles cuando tengas la menstruación, pues la depilación es más dolorosa.
* Si te tomas una aspirina media hora antes de la depilación será menos doloroso.
* Si tu piel se inflama, aplícate una infusión de romero fría.
* La leche de avena aplicada después de la depilación es muy eficaz para las pieles alérgicas.
* La infusión de manzanilla evita irritaciones.
* El aceite de germen de trigo relajará tu piel tras la depilación.
* Aplícate un producto astringente para refrescar y calmar la piel después de la depilación para cerrar poros.
* Aplícate un algodón empapado en aceite después de la depilación para retirar los restos de cera.
* No olvides que en el mercado existen una gran variedad de métodos depilatorios que se adaptan a tus necesidades. Elige el que mejor te vaya.

Para evitar la Celulitis

* Nunca permanecer demasiado tiempo sentada y nunca cruzar las piernas, para evitar que se dificulte la circulación sanguínea.
* Evita fumar o beber alcohol.
* Evita beber bebidas con gas.
* Caminar con zapatos de tacón medio o bajo, no de tacón alto.
* Practicar algún tipo de ejercicio de 2 a 5 horas semanales mínimo, es recomendable andar y subir escaleras.
* No llevar ropa demasiado ajustada, esto dificulta la circulación y acentúa la retención de líquidos.
* Beber un litro y medio o dos de agua al día, que no tiene más efecto que arrastrar con la orina y el sudor partículas de grasa.

Para evitar las Estrías

* Evita bajar y subir de peso rápidamente.
* Las dietas yo-yo no funcionan porque el peso que se pierde se recupera. Al recuperase no exponemos a crear estrías.
* Mantén la piel hidratada. Las pieles secas con más susceptibles a las estrías. Las cremas o aceites ricas en vitaminas A y E son recomendadas.
* Hidrata la piel por dentro. El agua es un elemento vital, si no tomas suficiente agua, ninguna crema te podrá hidratar.
* Come saludablemente para que tu piel este saludable.

Sigue estos consejos y te quedaras sorprendida con los resultado

2008-06-09T09:01:00.000-07:00

Decile adiós a la flaccidez en piernas y abdomen.

Cuando tenemos algunos kilos de más y los bajamos a través de una dieta rápida, es cuando aparece la flaccidez, en donde más se nota suele ser en las piernas y el abdomen.

Una de las reglas de oro es que si piensa comenzar una dieta, prefiera las que le harán perder alrededor de 3 kilos por mes.

Con las pastillas milagrosas que ofrecen bajar 3 kilos, pero por semana, sólo eliminaras agua y tejido muscular, que después de unos días volverá a recuperar rápidamente.

Otro de los aliados del cuerpo es el ejercicio físico, que modela el cuerpo y reafirma los músculos.

Veinte minutos por día de gimnasia, bicicleta, caminata o natación serán suficiente.

Realiza una exfoliación dos veces por semana masajeando suavemente el cuerpo y especialmente en las zonas más afectadas con un guante de crin o estropajo natural.

Luego enjuaga con agua fría.
Así eliminará las células muertas y la absorción de cremas reafirmantes será más óptima.

2008-06-09T08:56:00.000-07:00

Piernas bellas

Una de las armas de seducción que una mujer puede emplear son las piernas, así que debemos mantener estas firmes y tonificadas.
Para conseguirlo te presentamos esta receta natural que te ayudará a lucirlas siempre firmes y tonificadas.

Comencemos el tratamiento, para las zonas que han perdido tonicidad se pueden tratar con masajes específicos enriquecidos con diferentes mezclas de aceites.

Receta para tonificarlas, lleva 3 gotas de enebro y 3 de romero; 1 gota de geranio; 18 ml de almendras dulces; 2 ml de germen de trigo.

Receta para la celulitis, son 3 gotas de lavanda y 3 de ciprés; 1 gota de enebro; 18 ml de almendras dulces; 2 ml de germen de trigo.cuanto a los movimientos de automasaje, recuerde que los que son amplios y firmes estimulan la circulación, mientras que los sueves y uniformes activan el drenaje linfático ayudando a eliminar toxinas.

2008-06-03T10:22:00.000-07:00

CELULITIS

Masaje anticelulitis y reafirmante:

Antes del baño masajear la piel por cinco minutos (sin ningún aceite ni crema) con un cepillo de masaje, guante de crin o estropajo natural hasta conseguir que la piel se ponga un poco rojiza.

Con ello buscamos activar nuestro organismo y especialmente nuestro sistema linfático.

El masaje debe de ser con movimientos circulares y de los pies hacia arriba.

Despues con agua fría moja tu piel procura que caiga sobre las piernas, muslos, nalgas, brazos, busto, etc. (primero el lado derecho y luego el lado izquierdo).

Repetiremos lo mismo con agua caliente y finalizaremos con otra aplicación de agua fría.

Al terminar aplicaremos, con las manos y con un poco de presión, un aceite adecuado para eliminar la celulitis.

Aceite conveniente para eliminar la celulitis:

Podemos utilizar una mezcla a base de aceite de Jojoba, hueso de albaricoque, germen de trigo y esencias de romero y menta.

Con el tratamiento de agua caliente y fría conseguimos activar la circulación, tanto sanguínea como linfática activando a la vez nuestro metabolismo.

Dieta ideal o trucos para eliminar celulitis:

Para eliminar la celulitis sólo hay que procurar comer más sano: eliminar los fritos o alimentos con grasas saturadas, dejar el tabaco y el café, aumentar el consumo de legumbres, verduras, frutas, semillas, algas y alimentos integrales.

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Recetas caseras para eliminar la celulitis

Cola de caballo:
Tomar 3 tazas de infusion de cola de caballo, procurar que la ultima sea antes de acostarnos

Licuado de pepino y miel
Licuar 1 pepino y el jugo de 1 limón con una cucharada de miel. Tomarlo 3 veces al día (el primer vaso en ayunas a las 07:00 a.m. el segundo vaso a las 11:00 a.m. y el tercero a las 17:00 hrs).

Mezcla de aceite de Maíz
1 taza de aceite de maíz (de cocina), 1/2 taza de jugo de toronja y 2 cucharaditas de tomillo seco.
Hacer una mezcla de todos los ingredientes y masajee las zonas afectadas, cubra las piernas con un plastico (film) de los que se usan para tapar comidas. Dejarlo por 1/2 hora y enjuagar con agua fria.

Masaje de aceite de coco y limón
Mezclar 6 cucharadas de aceite de coco, 2 cucharadas de aceite de limón y 1 cucharada de jugo de toronja.
Mojar un guante de crin o un estropajo natural y darse masaje en las zonas afectadas 3 veces por semana.

Recomendaciones
Hacer ejercicios aeróbicos durante 30 minutos por lo menos tres veces a la semana, de preferencia un día sí y un día no.

Se aconseja también correr, nadar, andar en bicicleta o incluso caminar a paso ligero lo cual acelera el metabolismo, o sea, el mecanismo por medio del cual su cuerpo quema las calorías y entre más calorías queme su cuerpo, menos guardará grasa.

Se aconseja que los días en que no le toca aeróbicos, haga ejercicios de fortalecimiento con pesas lo cual ayuda a reemplazar la grasa corporal por músculos lo que hace que la celulitis se note menos.

Para combatir la celulitis, se recomiendan los ejercicios que ocupan al cuerpo de la cintura para abajo, como las sentadillas (cuclillas) e incluso las abdominales.

Se recomienda tomar por lo menos 8 vasos de agua al día y evitar el refresco

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2008-06-03T10:14:00.000-07:00

¿Varices?

Eliminalas con jugos.

Los jugos vegetales crudos, especialmente jugo de la zanahoria conjuntamente con el jugo de la espinaca, han probado beneficioso en el tratamiento de esta enfermedad.
Las proporciones de la fórmula consideraban provechoso en esta combinación son 300 ml de jugo de la zanahoria y 200 ml de jugo de la espinaca.

Eliminalas con frutas.

Realiza un ayuno de jugo rápidamente por cuatro o cinco días en el principio, o en una dieta de fruta por siete a diez días.
Después de eso, el paciente puede emprender gradualmente una dieta equilibrada, con énfasis sobre granos, las semillas, nueces, vegetales crudos, y frutas frescas.
Un ayuno cortó o una dieta de todo-fruta por dos o tres días se puede emprender cada mes, dependiendo del progreso.

Eliminalas con alimentos normales.

Los ciertos alimentos, especialmente vitaminas E y C también se han encontrado eficaz en el tratamiento de esta enfermedad.
El paciente debe tomar vitamina C en dosis terapéuticas hasta 3.000 mg y vitamina E en dosis terapéuticas a partir del 600 a 1.200mg diario. Esto relevará el dolor y calambres de la pierna asociado con las varices.

Alimento a evitar durante las varices
Todos los condimentos, bebidas del alcohólico, café, productos fuertes del té, harina blanca, azúcar blanca y sus productos deben ser evitados terminantemente.

Por ultimo sube tus pies en alto, recuestate y posiciona tus pies mas arriba de tu cabeza, veras que iran desapareciendo las varices.

2008-06-02T08:07:00.000-07:00

Pies de princesa, hidratados y hermosos.

En la vida diaria continuamente estamos en movimiento. En el trabajo, la universidad, el super, la casa, etc. Con el auge de las actividades al aire libre, las caminatas, correr o montar bicicleta, la practica de deportes o sencillamente como parte de nuestras vidas, los pies se cansan y a veces duelen.

Los pies es una las partes de nuestro cuerpo muy importante, ya que sostiene todo nuestro cuerpo, sin embargo a veces los descuidamos.

La mayoria de las mujeres no se sienten cómodas mostrando los pies. Pero no hay razón para ello, porque los pies son fáciles de cuidar y con poco esfuerzo lucen bellos.
Unos pies bien cuidados equivalen a unos pies relajados.

Uñas Saludables

Las uñas en los pies fácilmente desarrollan hongos o infecciones.

Entre los problemas mas comunes en las Uñas de los Pies podemos encontrar:

Uñas Amarillentas.
Es recomendable dejar respirar las uñas entre pintura y pintura. Por esto queremos decir que después de una o dos semanas con esmalte dejes las uñas sin esmalte por unos días. Esto ayuda a que las uñas respiren.

Si te has dejado el esmalte de uñas mucho tiempo y al quitártelo tus uñas lucen amarillentas no hay problema.
El amarillo de las uñas se va con la siguiente receta:

Para Uñas Amarillentas:

Ingredientes:
Tres rodajas de limón2- Dos cucharaditas de glicerina3- Una cucharadita de vodka

Procedimiento:
Mezcla la glicerina y la vodka y deja en limón en la mezcla por unos minutos.
Sumerge las uñas en el limos y estriégalo por unos segundos hasta que se absorba.
Has este tratamiento por 3 o 4 días. Si el tono amarillento en las uñas no desaparece podría ser que tus uñas tienen algún hongo o infección bacterial. En este caso consulta a un podiatra.

Decoloraciones y mal olor.

La decoloración y malos olores en las uñas usualmente es indicación de el padecimiento de hongos.
En este caso busca cuidado medico. Los hongos en las uñas de los pies extremadamente resistentes, solo medicamentos fuertes tomados por largos periodos de tiempo pueden eliminarlos.
Uno de los medicamentos mas usados es Lamisil.

Malformaciones.

Si tienes problemas con uñas encarnadas visita a tu medico o podiatra para que corrija el problema. Es mejor solucionar estos problemas temprano para prevenir infecciones.

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Belleza e Hidratacion para tus Pies

Los pies trabajan y mucho. Una mascarilla los puede ayudar a relajarse y a humectar la piel. Como toda la piel de nuestro cuerpo los pies necesitan exfoliante y humectante.

A continuación una mascarilla para humectar tus pies:

Mascarilla Natural Para Tus Pies

Ingredientes:
Una clara de huevo
½ taza de harina de avena
3 cucharadas de jugo de limón
3 cucharadas de leche

Mézclalo todo. La consistencia debe ser espesa.
Lávate los pies y aplícate la mascarilla. Cuando se seque lávate los pies nuevamente. Sentirás como tus la piel de tus pies se siente mas suave y te sentirás relajada.

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Callos en tus pies

Los callos son una capa de piel endurecida gruesa que se forma por la excesiva presión o fricción en un área del pie u otra parte del cuerpo. Generalmente se forman en áreas protuberantes.

Los callos pueden ser molestos pero hay varios tratamientos para eliminarlos o mejorarlos.
Si se padece de diabetes los callos no deben de tratarse en casa por el riesgo de infección hay que ir al podiatra o podólogo (medico especialista en los pies).

Los callos pueden deberse a: problemas de postura, el peso del cuerpo no se sostiene de forma balanceada, zapatos inadecuados, no usar calcetines cuando se hace ejercicio o problemas de deformación en los huesos.

Tratamientos para los callos

En primer lugar hay que eliminar la fricción que produjo el callo, esto se logra usando un zapato más cómodo o aminorando la presión con el uso de parches o esponjas para poner en los zapatos.

Si hay juanetes y callos dolorosos hay que consultar con el podiatra (podólogo).

Cremas.
Hay cremas y aceites para eliminar los callos y generalmente funcionan bien. Hay que seguir las instrucciones del paquete para evitar quemar la piel.

Spa.
Otra opción son las pedicuras. Debes de tener cuidado de que los instrumentos estén limpios.
Las pedicuras frecuentes evitan los callos gruesos y para prolongar los resultados se pueden usar exfoliantes como o limas para callos en la casa.
Limas para pies o piedra poma.

Estos sencillos instrumentos funcionan bien para callos chicos o superficiales y para prevenir la formación de callos grandes. La forma más efectiva de usarlos es crear una rutina ya sea usándolos después del baño o antes de acostarse y luego aplicarse crema o aceite humectante.

Cuidados especiales.
Si los callos están sobre los dedos de los pies puede deberse a la existencia de deformidades del hueso, si los callos son molestos hay que ir al podiatra para que revise y puede ser que se necesite una pequeña cirugía para corregir el problema.

No es recomendable usar las herramientas para cortar los callo porque pueden causar infección y debido a que los pies sudan mucho esta puede extenderse rápido. Los callos generalmente son inofensivos pero si notas infeccion, pus o hay inflamación o mucho dolor puede ser que el callo este infectado en estos casos hay que ir al medico para tratar la infección.

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Pedicura en casa

Los pies son una de las partes olvidadas de nuestro cuerpo. Trabajan tan duro y reciben tan poca atención. Cuando abusamos nuestros pies desarrollamos callos y partes ásperas. Una pedicura personal es la solución y es una actividad muy especial y placentera.

Para hacer este tiempo aun mas especial, te recomendamos que separes una hora o 45 minutos para ti.
Durante este tiempo escucha tu música favorita y tomate una taza de te de hierbas.
Si cuidas tus pies veras que ellos te lo agradecerán luciendo bonitos y haciéndote sentir mejor.
En esta pedicura vamos a usar algunas de las recetas de manos que proporcionamos anteriormente.

Este pedicura deber ser una momento relajante por lo que te recomendamos que lo hagas cuando tengas tiempo.

Materiales
Lima de uñas
Removedor de esmalte
Algodón
Esmalte
Esmalte protector (transparente y base)
Crema hidratante
Súper
Exfoliante marino.
Corta uñas
Palito de naranja
Aceite suavizador o aceite para masaje o crema de cuerpo si lo prefieres.

Exfoliante Marino

Materiales:
4 cucharadas aceite (puedes usar canola, oliva o aceite para el cuerpo)
3 cucharadas de arena
4 gotas de aceite esencial de romero
Mezcla todo y listo.

Materiales
1 cucharada de aceite para el cuerpo 1 cucharada de aceite esencial de clavo
Mezcla los aceites.

Cuando tengas todo listo procede a realizar la pedicura.
Los siguientes son los pasos básicos para cualquier pedicura.
Al usar elementos naturales estamos ayudando a nuestra piel a alimentarse y es mucho mas económico.

Procedimiento

Si tienes esmalte remuévelo
Pon el suavizador de mantequilla en una bandeja donde puedas sumergir los pies. Deja los pies en el agua de 10 a 15 minutos
Sécate los pies y ponte el súper suavizador de cutícula.
Empuja la cutícula con cuidado usando el palito de naranja.
Aplícate el exfoliador marino. Esto removerá las células muertas y las asperezas en los pies. Debido a que este es un exfoliador suave los callos no serán removidos. No es recomendable removerse los callos sin ayuda profesional, porque pueden infectarse.
Lávate los pies con agua tibia.
Corta las uñas si es necesario.
Lima las uñas
Esta es la hora del masaje. Usa el aceite que prefieras. esta es la parte mas relajante y es importante para los pies porque aumenta la circulación. El masaje debe de ser profundo.
Limpia las uñas de nuevo con agua. Sécalas bien y asegúrate que no tiene partículas grasosas. Aplícate el esmalte. Una capa de base, dos capas de esmalte una capa protectora. Deja unos minutos entre capa y capa para mejores resultados.

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Receta de crema para los pies con asperezas y callos

La siguiente receta de belleza natural es para los pies pero puede usarse en otras áreas ásperas como los codos y las rodillas.

Ingredientes
2 cucharadas de manteca de cacao
4 cucharadas de aceite de coco
2 cucharadas de aceite de castor (si deseas puedes sustituir por otro aceite vegetal incluyendo aceite de oliva)
1 cápsula de vitamina E
Opcional: 1 cápsula de aceite de primorosa de la tarde (evening primrose)
1 cucharadita de lecitina en polvo
Opcional: 1/8 de cucharadita de Borax (se compra en las droguerías o algunas farmacias).
Sin Borax, esta receta no tendrá la textura de una crema sino de una pomada un poco dura pero da buenos resultados sin necesidad del Borax.
Opcional 20 gotas de aceite esencial preferiblemente cítrico o menta.

Materiales
Una cacerola para poner a baño Maria.
Un frasco pequeño limpio para almacenar la crema
Una cuchara limpia

Procedimiento:
Poner la manteca de cacao a derretir a baño Maria. Cuando este totalmente derretida retirar del fuego y añadir el aceite mezclar bien y añadir el resto de los ingredientes. Si se pone muy dura antes de mezclar poner de nuevo a baño Maria. Poner la crema en el recipiente para almacenar. Dura hasta tres meses en lugar fresco y seco pero si vives un lugar muy caliente puedes guardarla en el refrigerador.

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Masajes para los Pies

Los pies realmente se benefician con un masaje. Son sensibles, delicados y resistentes a la vez. La planta de los pies tiene cientos de terminaciones nerviosas. Con solo tocarlos suavemente se experimenta una sensación general de bienestar y relajamiento en todo el cuerpo.

Desliza las manos en el pie desde los dedos hasta el tobillo. Repite hasta que sientas el pie relajado y cálido.
Levante el pie con una mano y con la otra mueve el pie en forma rotativa de izquierda a derecha y viceversa. Tus movimientos deben ser suaves y despacio. Dos veces a cada lado
Usando tu dedo pulgar presiona diferentes puntos en la planta del pie. repite hasta que todo el pie este completo.
Usando tus dedos índice y medio presiona con movimientos circulares el área del tobillo.
Masajea cada uno de los dedos del pie usando tus dedos pulgar e índice. rota cada dedo del pie en ambas direcciones y suavemente estíralo. Repite tres veces y al final estira bien (con cuidado) cada dedo.
Masajea todo el pie aplicando presión con tus manos. Los movimientos tienen que ser contrarios a la circulación.
Al final del masaje con una mano eleva el pie, con la otra empuja el pie hacia adentro (en dirección a la pierna). repite dos veces.

Esperamos que disfrutes este masaje y lo uses frecuentemente.

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2008-05-31T07:34:00.000-07:00

Cuida tus manos

Las manos son usadas constantemente y expuestas a los elementos.
Toda esta agresión hace que las manos envejezcan prematuramente o se pongan ásperas, las uñas se parten, se manchan con la edad etc.

Puedes prevenir todo lo anterior con simples cuidados.
Si empiezas ahora a cuidar tus manos a tiempo puedes evitar las llamadas manchas de la edad, las cuales también pueden mejorarse o corregirse.

Manchas en las manos

1- Siempre usa protector solar en las manos.
Las manos se exponen al sol mas que otras partes del cuerpo y esta es la razón más importante por la cual se manchan.
Las manchas de la edad no son mas que daño solar en la mayoría de los casos. Puedes prevenirlas usando protector solar sobretodo si conduces automóviles.

2- Puedes usar una crema de manos con protector solar o usar protector solar antes de aplicarte la crema de manos.

3- Si ya tienes manchas es aun más importante usar el protector. Además de este puedes usar una crema para manchas de las que se usan en la cara.

Manos ásperas

1- La solución para las manos ásperas es prevención. Usa guantes plásticos para lavar platos o hacer otras tareas domesticas, de jardinería o cualquier cosa que te pueda maltratar las manos.

2- Evita usar jabones o limpiadores fuertes para uso en la casa.

3- Si tus manos ya están ásperas puedes exfoliarlas con un poquito de crema o aceite (de cocina o cuerpo) con azúcar o con avena y yogurt. Exfólialas dos veces por semana.

4- Usa una mascarilla de manos una vez por semana puedes usar un producto especial o ponerte algo casero como aguacate, papaya o huevo.

5- Usa crema todos los días en las manos.

6- Hazte una manicura, ya sea casera o profesional frecuentemente.

Recetas Naturales para Manchas

La naturaleza ofrece muchos ingredientes que ayudan a aclarar la piel y eliminar manchas.

Estas y otras recetas a base de ingredientes naturales no actúan con la misma rapidez y eficacia que los tratamientos a base de químicos. Sin embargo vale la pena experimentar, con paciencia muchas veces dan resultados positivos.

* Toda receta para manchas incluso las cremas mas fuertes tardan de 1 a 3 meses en dar resutaldos.

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Crema blanqueadora:
2cucharaditas de leche en polvo, forme una pasta aplicando unas gotas de agua oxigenada (20 gotas) y 2 gotitas de glicerina.
Aplícate la mezcla unas ves al día.
Usa protector solar durante el día.

Con Sabila:
Muchas personas dicen que el aplicarse sábila por 20 minutos todos los días les elimino las manchas en la cara.
Usa protector solar durante el día.

1 cucharadita de jugo de limon, 1 cucharadita de vinagre (preferiblemente de manzana) y 1 cucharadita de agua.
Con un algodón frótalo sobre la mancha.
Aplícalo una vez al día sobre la piel limpia preferiblemente de noche.
Usa protector solar durante el día.

Otra receta con limón es la siguiente: un poquito de bórax y unas gotas de jugo de limón. Preparas una mezcla que te aplicaras sobre la mancha, después de unos segundos quítala con agua.
Si tu piel es muy sensitiva o seca puedes usar bórax con agua en lugar de limón.
Usa protector solar durante el día.

El perejil ayuda a aclarar la piel lo mismo que el Regaliz (Glycyrrhiza glabra L.) también llamado palo dulce (licorice en Ingles). Estos ingredientes actúan mejor mezclados con otras sustancias por lo que es mejor usar cremas que los contengan.
Usa protector solar durante el día.

El Yogurthtambién puede ayudar a disminuir las manchas.
Otros derivados de la leche como la crema o media crema también ayudan. Te aplicas un poquito sobre la mancha (o una mascarilla sobre toda la cara) cada noche por dos semanas.
Usa protector solar durante el día.

Cucharadita de yogur y 2 gotas de miel. Aplique sobre la piel limpia y déjelo por media hora.
Usa protector solar durante el día.

La infusión de manzanilla usada como tónico o astringente puede ayudar a aclara la piel.
Úsala después de limpiarte la crema empapa un algodón en la infusión fría y frótalo sobre la cara. Es refrescante y calmante.
Usa protector solar durante el día.

Prepara una mezcla con aceite de oliva y semillas de calabaza (ayote) molidas. Masajea la mezcla sobre la mancha. Hazlo por la noche.
Usa protector solar durante el día.

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Manos hermosas con ingredientes naturales

Tus manos se merecen una refrescante mascarilla.
Esta mascarilla alimenta la piel de las manos, proporcionando vitamina A, agentes humectantes y suavizantes. Y todo lo que necesitas esta en tu cocina.

Mascarilla de Durazno

Ingredientes
¼ de taza de duraznos, si no los tienes frescos puedes utilizarlos secos.
¼ de taza de yogur
1 cucharadita de miel

Materiales
Guantes plásticos, desechables o los que usas para lavar los platos. O dos bolsas plásticas.
1 Toalla
Agua tibia
Crema de manos

Preparación
Pon los ingredientes en la licuadora. La mezcla final debe de ser suave y los ingredientes deben estar bien combinados.

Uso
Lávate las manos con agua tibia, sécalas bien y aplícate la mascarilla. Ponte los guantes o las bolsas plásticas.
Déjate la mascarilla de 10 a 20 minutos en las manos. Luego lávate las manos con agua tibia, sécalas y ponte crema de manos al final.

Crema Suavizante De Mantequilla.

Ingredientes
1/2 taza de mantequilla
1/2 taza de agua tibia
1 cucharadita de aceite de almendra u oliva

Preparación
En un reciente de vidrio combina los ingredientes. Mézclalos con un tenedor o cubierto.

Uso:
Lávate las manos y sumérgelas en la mezcla por 15 minutos. Deja las cutículas suaves y las uñas brillantes.

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Manicura Exprés

Materiales:
Un palito de naranja para empujar las cutículas.
Esmalte de uñas
Removedor de esmalte (acetona o similar)
Algodón
Una bandeja pequeña con agua tibia para sumergir los dedos.
Exfoliante o usa esta receta: dos cucharadas de azúcar o sal fina, dos cucharadas de aceite
Lima de uñas.

Procedimiento:
Lima las uñas en la forma que desees.
Lávate las manos y aplícate el exfoliante, estregándolo suavemente en las manos.
Lávate con agua solamente al final.
Quita el esmalte con un algodón y quita esmalte o acetona y asegúrate de limpiar bien las uñas porque si hay aceite el nuevo esmalte se te caerá muy rápido.
Sumerge los dedos en agua tibia por 3 minutos y empuja las cutículas con el palito.
Aplícate el esmalte y una termines espera dos minutos y aplica una segunda capa.
Si deseas puedes poner protector de esmalte.

Todo esto te llevará unos minutos y te dejará como resultado unas manos hermosas.
Vale la pena.

2008-05-12T11:59:00.000-07:00

Recetas Para tu piel, con ingredientes Naturales.

En este lugar podrás encontrar prácticas con recetas naturales, son muy sencillas, las puedes hacer en la comodidad de tu casa , con ingredientes de tu alacena, y así obtendrás una piel luminosa, sin arrugas y más joven también debo decirte que de esta forma ayudamos a conservar la belleza de la piel sin gastar grandes cantidades de dinero.

¿Qué es la piel?

La piel es el mayor órgano del cuerpo humano, o animal. Ocupa aproximadamente 2 metros cuadrados, y su espesor varía entre los 0,5 mm en los párpados a los 4 mm en el talón. Su peso aproximado es de 5 kg. Actúa como barrera protectora que aísla al organismo del medio que le rodea, protegiéndole y contribuyendo a mantener íntegras sus estructuras, al tiempo que actúa como sistema de comunicación con el entorno, y este varia en cada especie. Anatomicamente se toma como referencia las medidas estándar dentro de la piel humana.

Tipos de piel

La mayoría de nosotras sabemos bien que tipo de piel tenemos. Pero para algunas personas no es tan fácil determinar su tipo de piel. Contesta las siguientes preguntas y averigua que piel tienes.

Como sabes hay varios tipos de piel, grasosa, seca, combinación, sensitiva, normal y acneica. Tu tipo de piel determina los productos que debes de usar para mantener la piel saludable y bella.

Con la edad nuestra piel cambia y a veces nuestro tipo de piel también cambia.
Por esta razón es necesario cambiar los productos de belleza que usamos a medida que los años pasan.

Piel Grasosa

Se caracteriza por el brillo en la piel, la presencia constante de puntos negros y los poros alargados.
También puede presentar áreas escamosas alrededor de la nariz.

¿Haz sufrido acne?
¿Es tu pelo grasoso?
¿Cuánto te despiertas sientes la piel de la nariz, la frente o la barbilla grasosa?
¿Cuándo te maquillas sientes que la base o los polvos desparecen rápido?

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Piel seca

La piel seca tiene poros pequeños, es suave y casi nunca presenta barros / espinillas o puntos negros.
Si no se le dan cuidados apropiados presenta una apariencia quebradiza.
¿Tienes cabello seco?
¿Sientes las manos secas y la piel dura o escamosa frecuentemente?
¿Sientes la piel seca y estirada después del baño?
¿Durante la pubertad no sufriste (o muy poco) de acne o barros?

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Piel sensible

Es difícil caracterizar este tipo de piel. Puede presentar capilares rotos, vasos sanguíneos visibles o áreas secas que se irritan fácilmente.

¿Tienes mas de 35 años?¿Tienes decoloraciones, pecas o áreas rojas en la piel?
¿Tienes líneas de expresión marcadas en la frente o alrededor de los ojos?
¿El tono de tu piel es amarillento o pálido?
¿Tienes la piel flácida bajo al barbilla y alrededor de la cara?

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Piel Normal

Se caracteriza por el balance de grasa y sequedad. Las espinillas y puntos negros no son frecuentes ni comunes.
Este tipo de piel es firme y tiene poros pequeños o medianos.
¿La tonalidad de tu piel es uniforme?
¿Tienes poros son cerrados?
¿Los problemas de acne terminaron pasada la adolescencia?
¿Tu pelo se mantiene sin grasa entre los días de lavado?
¿Tu piel no se irrita fácilmente?

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Piel con problemas de acne

Normalmente esta piel es grasosa, pero presenta problemas de acne. Si no se le dan los cuidados adecuados puede dejar muchas cicatrices.
¿Tienes que tener cuidado con los productos que usas, porque algunos te causan brotes de acne?¿Durante la adolescencia padeciste acne severo o moderado?
¿Te salen barros y/o espinillas si no te cuidas la cara?
¿Uno de tus padres o ambas tuvieron piel con acne?

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Piel Combinada

Se identifica por la famosa zona T (frente, nariz y barbilla). Es fácil de identificar por sus marcadas secciones grasas y secas.
¿La frente, la nariz y la barbilla son grasosas pero sientes las mejillas y / o el cuello secos o normales?
También se puede sentir grasa en otras áreas tales como: la barbilla y alrededor de la mandíbula, el resto de la piel de la cara se siente normal o seco.

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A continuacion publico unas recetas que me han compartido algunas amistades, mi mamá, mi abuelita, etc y que te dan excelentes resultados.

Contra las manchas:

Jugo de limon, lima, 2 cdas de miel, 2 onzas de yogurth.

Mezcla el jugo de un limón, una lima, dos cucharadas de miel y dos onzas de yogurt. Da un masaje con esta mezcla sobre las manchas al menos una vez a la semana, más consecutivo si las manchas son muy oscuras.

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Uno de los excelentes remedios naturales contra las manchas de la piel son los berros.
Toma una buena porción de berros (100 gramos, aproximadamente) y licúalos, agregando un poco de agua o aceite de oliva si fuera necesario, para que tome una mejor consistencia.
Luego aplicas esa mezcla directamente sobre la piel manchada, dejando que actúe por el lapso de 15 a 20 minutos.

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El perejil puede ser empleado como otro de los muy buenos remedios caseros para las manchas de la piel.
Al igual que con el berro, puedes proceder a licuarlo o machacarlo con un poco de agua o aceite de oliva y, posteriormente, aplicarlo sobre la piel manchada.

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También el zumo de limón es magnífico para luchar contra las manchas. Tan simple es la receta como exprimir el zumo de un limón y esparcirlo por sobre las manchas. Las propiedades que este fruto posee harán lo adecuado para tu cutis.

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El tabaco suele causar manchas muy desagradables en las manos. Es que la nicotina se impregna con mucha facilidad en los dedos, dejándolos con un tinte amarillento no muy saludable. Lo mejor que puedes hacer para ese tipo de manchas, es extraerlas con una gasa o algodón embebido en alguna bebida alcohólica de alta graduación. Ginebra, gin o vodka, por ejemplo.

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Manos y pies

En el caso de las manos y los pies, uno de los remedios naturales puede ser, frotarlos con dos cucharaditas de jugo de limón y una de azúcar.

Otro de los remedios naturales para la piel de las manos, es sumergirlas en agua templada a la que habrás puesto una cuchara de aceite de germen de trigo con cinco gotas de esencia de limón, después utiliza la crema exfoliante para regenerar la piel, por ultimo hidrátalas con crema de manos y quedarán como "nuevas".

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Contra el acné

Si tiene barritos que aparecen de pronto, prueba con esto.
Empapa una torunda de algodón en jugo de limón y aplícalo directamente en el barrito o barritos antes de ir a la cama.
Repite esto cada noche hasta que desaparezcan.

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Contra la piel grasa

Mezcla 2 cucharadas de extracto de hamamelis (Hamamelis Virginiana o Witch Hazel) con 10 gotas de jugo de limón para una loción tónica para problemas de piel.
Esto ayudará a controlar la piel grasosa y a limpiar la superficie con grasa y sucia que contribuye a la aparición del acné.
Puedes mezclarlo en una botella y guardarlo en la heladera para hacer un tratamiento para el rostro.

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Contra la piel seca

Consigue 3 naranjas maduras.
Exprime el jugo en un vaso con agua caliente.
Empápate el rostro durante 15 a 20 minutos.
El jugo de naranja ayudara a rejuvenecer tu piel seca.

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Contra las manos asperas

Domina la piel aspera y las uñas quebradizas con un baño semanal de aceite de oliva, almendra o girasol entibiado a baño maria.
Vierte el aceite en un recipiente y sumerge las puntas de los dedos o la mano entera durante 10 minutos.

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Algunas recetas mas.

Antiarrugas

Mascarilla de aguacate y miel
1 aguacate1 cucharada de miel
Mezcla los ingredientes, aplica sobre el rostro y deja actuar por algunos minutos. Finalmente enjuaga con agua.

Mascarilla de patata
1 papa o patata.
Cortar la patata cruda en rodajas y aplicarlas sobre la piel. El almidón suele calmar las pieles irritadas y es un suave exfoliante que retira las células muertas de la epidermis.

Antiarrugas con zanahoria
Obtener a través de la licuadora un zumo de zanahorias, tomar como desayuno cada mañana, es preferible guardar un poquito de él y aplicarlo luego sobre el rostro, una vez que se haya secado se enjuaga con agua tibia. La zanahoria posee antioxidantes en gran cantidad que retrasarán el envejecimiento de la piel.

Mascarilla de zanahoria y yogurth:
Licua una zanahoria con un poco de yogur hasta que tome consistencia de crema. Luego la pones sobre las partes de la piel que quieres rejuvenecer, masajeando un poco y verás los buenos resultados en poco tiempo si la aplicas con continuidad.

Con Aloe vera:
El aloe vera, también conocido como sábila en algunas partes, es efectiva contra las arrugas.
Combinada con pepino y yogur puedes hacer una magnífica crema que ejercerá como uno de los buenos remedios caseros contra las arrugas.
Directamente pon un poco de yogur, la pulpa de aloe y algunas rodajas de pepino en la licuadora. Licúa hasta que cobren la consistencia de una crema y aplica sobre tus arrugas. Deja que el preparado penetre en tu piel sin remover.

La papa es magnífica para las arrugas. Hiérvela y písala, como haciendo puré, y luego añade un poco de zumo de limón. Colócala directamente sobre las arrugas por 15 minutos diariamente y luego retira. Verás como las propiedades hidratantes de la patata le harán muy bien a tu cutis dañado.

Mascarilla de la miel y del huevo:
Un aceite de oliva de la cucharilla,
1 yema de huevo,
una miel de la cucharilla,
harina de avena .
Combinar todos los ingredientes en un tazón de fuente pequeño, usando bastante harina de avena para hacer una goma. Alisar la goma por todas partes tu cara. Irte encendido por 15 minutos y después aclarar con agua tibia. Acariciar a seco. La miel se traba en humedad del huevo y del aceite de oliva, y la harina de avena calma y ablanda la piel. Notarás un resplandor agradable y sano.

Mascarilla en base a leche.
Hay que mezclar dos cucharadas de leche entera con una de mantequilla sin sal.
Luego hay que expandirla con las yemas de los dedos sobre todo el rostro y cuello intentando que la pasta quede bien distribuida por toda la superficie. Luego hay que hacer masajes un ratito y dejar reposar cinco minutos. Al momento de retirarla hay que hacerlo con un algodón, luego con agua tibia y luego con agua fría.

Realiza una mezcla de una clara de huevo y dos cucharadas de miel. Posteriormente aplícala en la totalidad del rostro hasta que la piel absorba la mezcla, y luego retírala con agua fría.

Mascarilla antiarrugas.
Mezcle una patata cruda rallada muy fina, con una infusión de manzanilla. Aplicar esta mezcla en la cara y el cuello, dejando que actúe durante 15 minutos. Después, lavarse el rostro con agua tibia. Este remedio deberá realizarlo dos veces por semana.

Piel joven.
Para mantener la piel joven, debe poner en una batidora los siguientes ingredientes: La pulpa de dos pepinos pelados y un yogurt natural... Batir bien y después extender en la cara durante 15 minutos. Luego enjuagar el rostro con agua tibia y aplicarse una crema hidratante. Si lo desea también se puede poner en todo el cuerpo.

Mascarillas naturales anti-arrugas
2 cucharadas de lanolina.
Un chorrito de limón.
1 cucharada de aceite de albaricoque.
3 gotas de tintura de benzoína.
Caliente la lanolina a baño maría. Agregue los demás ingredientes y bata hasta formar una pasta templada. Aplíquesela en el rostro, menos en el área de los ojos, y déjela actuar por unos 25 minutos. Retire la mascarilla natural con una toalla húmeda.

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Otras

Mascarilla para lograr una piel fina
Si tu tienes que lograr un cutis fino y suave en pocos días nada mejor que día por medio una mascarilla compuesta de leche, miel y poquito de arcilla en polvo.

Mascarilla para pieles grasas
Si tienes piel muy grasa lo mejor es aplicar todas las mañanas una mascarilla confeccionada con pulpa de ciruelas machacadas, durante 1 hora, (ya que la ciruela tiene efecto astringente y tonificante y por ello normaliza la secreción sebácea de las glándulas).

Ojeras
He aquí el mejor consejo para eliminar las ojeras más profundas, producto de una mala noche, verter dos cucharadas de aceite vegetal sobre una zanahoria rallada, luego de mezclar bien, aplicar sobre los ojos cerrados, cubriendolos con dos rodajas de pepino fresco, durante 30 minutos y retirar.

Pecas
Si quieres reducir la cantidad de manchitas que se generan en las zonas de la nariz, pómulos y mejillas, una forma es untarse todos los días con zumo de fresa y limón el rostro y dejar actuar durante media hora.

Puntos negros
Si pretendes limpiar la piel de esos horribles puntos negros nada mejor que realizar una mascarilla hecha con yogur natural, un chorrito de limón y apenas unas gotas de vinagre natural. Dejar actar media hora y lavar con agua tibia. Con el transcurso de pocos días los puntos negros desaparecerán.

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Mascarillas caseras para pieles grasas
Una patata hervida en forma de puré, con miga de pan tierno.
Dos cucharadas de leche fresca.
Unas gotas de limón.
Dejar actuar durante 20 minutos.
Retirar con agua tibia.
Nutre la piel y quita el exceso de brillo.

Mascarillas caseras para pieles secas
Hacer un puré con medio aguacate bien maduro.
Agregar un poco de leche para que resulte cremoso.
Dejar actuar durante 20 minutos.
Retirar con algodón o esponja humedecida en agua tibia.

Mascarillas caseras para pieles mixtas
Unas gotas de zumo de limón.
Unas gotas de aceite de almendras.
Un tomate maduro triturado.
Dejar actuar durante 20 minutos.

Mascarillas caseras para pieles arrugadas
Una cucharada de harina de garbanzos.
Un poco de miel líquida.
Una clara a punto de nieve.
Dejar actuar durante 30 minutos.

Pies suaves:
mezcla 1/2 taza de sal gorda con 1/3 de aceite de oliva. Por otro lado, calienta un litro de leche entera.
Introduce los pies en la leche durante 10 minutos. Después enjuágalos y a continuación frótalos con la mezcla de sal gorda y aceite de oliva. Por último aplícate crema hidratante y ponte unos calcetines de lana.

Exfoliante natural:
para tener una piel suave, mezcla dos cucharadas de avena molida, una cucharada de miel y una de leche hasta lograr una mezcla uniforme. Ponla sobre la piel durante 15 minutos y enjuaga con agua tibia. Es una exfoliante suave que va bien tanto para pieles secas como grasas.

Manos más blancas y uñas más fuertes:
frota las manos con leche y déjalas secar. Vierte unas gotas de limón en un recipiente con aceite y frota las manos de nuevo con esta mezcla. Con un algodoncito empapado insiste en las uñas. Ponte unos guantes de lana y déjalos al menos un par de horas. Si puede ser toda la noche mejor.

Manos más suaves:
pon a cocer una patata, cuando se enfríe, pélala y aplástala añadiendo dos cucharadas de leche fría y dos de miel. Aplica esta mezcla en las manos. Déjala actuar durante 15 minutos y retírala después con agua tibia.

Ojeras y bolsas:
mezcla una patata con la piel bien limpia con miga de pan empapada en leche. Túmbate y aplica el preparado sobre los ojos dejándolo actuar de quince a veinte minutos, mientras te relajas.

Mascarilla para pieles grasas:
cuece y pela una patata. Añádele dos cucharadas de leche, miga de pan remojada en leche y unas gotas de limón. Mézclalo bien a mano o en la batidora y aplícatelo en el rostro como una mascarilla. Mantenla de 15 a 20 minutos y luego, retírala con agua fría.

Mascarilla revitalizante:
si te levantas con mala cara tras una noche de fiesta y tienes un comida familiar no pasa nada, ellos no lo tienen por qué notar. Crea una mascarilla casera y devuélvele la luminosidad a tu piel. Mezcla a partes iguales: leche, miel y zumo de naranja y aplícatela en la cara. Déjala durante 10 minutos, y aclara con agua fría.

Baño de leche de Cleopatra: conseguirás una piel mucho más nutrida e hidratada con este tratamiento de belleza, que data de los años 70 a.c. El tiempo idóneo para llevar a cabo este tratamiento es de unos 10 a 20 minutos en tu bañera.
Los ingredientes que vas a necesitar son:
½ taza de leche en polvo.
¼ de harina de maíz (maicena).
¼ taza de miel de abeja.
10 gotas de aceite esencial de rosas (ten en cuenta que un buen Aceite esencial de Rosas es algo caro, puedes elegir otro aroma sin ningún problema).
Una vela (si te apetece aromática mucho mejor).
Una loofah o esponja natural.
Instrucciones: mezcla todos los ingredientes en una batidora con agua. Cuando la mezcla esté preparada, añadir la mezcla lentamente en la bañera, abre el grifo y ten cuidado de que se mezcle bien.
Enciende las velas, sumérgete y disfruta...

Limpieza de cutis para estar guapa:
Una taza de leche y un pepino mediano. Licuar el pepino y mezclarlo con la leche. Aplicar sobre el cutis con un algodón limpio. Dejar unos minutos y limpiar con toallitas.

Leche de tomillo
Calentar al baño María una cucharada sopera de leche con una cucharada de las siguientes harinas: trigo y maíz. Cuando espese se le añade dos cucharadas de infusión de tomillo. Batir y mezclar bien los ingredientes. Enfriar y usar sobre todo para cutis grasos.

Tónico a la caléndula para estar guapa
Tomar 16 pétalos de caléndula fresca y ponerlos en un cazo con agua hirviendo. Tapar y dejar reposar 4 horas. Colar, embotellar y etiquetar. Aplicar sobre el cutis por la noche y por la mañana con el cutis bien limpio.

Tónico para cutis secos
Necesitaremos una cucharadita de vinagre de sidra puro y cuatro de agua. Se pone todo en un recipiente y se agita bien. Extender sobre el cutis y aclarar con agua fría.

Tónico astringente para cutis secos
Mezclar en un bote 1/4 de agua de rosas, 5 cucharadas de agua de azahar, 5 cucharadas de extracto de avellano y 25 gotas de esencia de limón.
Agitar todo bien. Extender sobre el cutis y aclarar con agua fría.

Loción de lechuga para estar guapa
Sirve para todo tipo de cutis. Se prepara con 1 litro de agua destilada y 2 lechugas. Se hierve 8 minutos a fuego lento y tapado, se deja reposar 15 minutos, se cuela y se envasa.

Loción de leche de almendras para cutis secos
Se echan 10 cucharadas de almendras molidas en 1/4 de leche y se remueve bien. Se deja 10 horas removiendo de vez en cuando energéticamente. Colar, envasar y etiquetar. Debe guardarse en la nevera.

Mascarillas faciales para estar guapa
Para las mascarillas faciales podemos utilizar los siguientes ingredientes: papaya, yogur natural, cebada en polvo, leche, miel y menta picada para todo tipo de pieles. Para cutis seco emplearemos la harina de avena, la nata, la leche, aguacate y yema de huevo. Y para cutis graso aconsejo la leche, el limón, el tomillo, el coñac y la arcilla. Personalmente utilizo mucho la arcilla blanca con agua de cola de caballo y tomillo.

Limpiador de miel contra el acné
Calentar 5 cucharadas de miel y aplicarlo con suavidad sobre el cutis extendiéndola bien. Dejarla en el cutis 15 minutos y luego aclarar con agua tibia. Utilizar después una loción de tomillo como astringente.

Tónico de manzana contra los granos e impurezas
Mezclar 2 cucharaditas de vinagre puro de sidra y 5 cucharaditas d agua destilada. Extender sobre el cutis.

Mascarillas de centeno y miel contra las manchas de la edad
2 cucharadas de harina de centeno, 2 cucharaditas de miel buena y 2 yemas de huevo.
Mezclar todo hasta formar una pasta homogénea y aplicar sobre el rostro. Si el cutis es seco añadir 2 cucharaditas de aceite de oliva virgen y si el cutis es seco cambiar la yema de huevo por el zumo de limón.

CUTIS SUAVE Y LOZANO

Frótese las noches con la corteza de durazno o melón.

Se aplica nata de leche pura de vaca sin hervir, durante 2 ó 3 horas. Limpiarse con algo delicado, antes de dormir.
Esto evita espinillas y se puede utilizar en niños y adultos.

Después de lavarse la cara con agua tibia por las noches, se da un ligero masaje en el cutis con zumo de pepinillo; es una especie de cosmético que inclusive quita las pecas.

Se aplica el zumo de hojas de lechuga fresca en la cara y manos; rejuvenece el cutis.

Dejar una fuente vacía que recoja el sereno de la madrugada, para que en la mañana se lave la cara y las manos con esta agua o rocío. Los resultados son excelentes.

Despintarse la cara y lavarse, una vez seca la cara recibir ligeramente vaporizaciones de agua de rosas y dejarse secar al natural, luego puede maquillarse, incluso su arreglo le durará más.

SUAVIZAR LA PIEL

Se lava la cara y manos con agua natural mezclada con quinua molida y dos pizcas de azúcar para cada litro de agua. Repetir una vez por semana.

Frote con zumo de limón y azúcar, también de cortezas de naranjas y lave después de 15
minutos. Repita 3 días seguidos.

Manchas solares
Para eliminar las manchas solares en la piel, se confecciona la siguiente mascarilla:

Tres fresas maduras
Algo de nata montada
1 cucharada de miel
Se aplica durante 20 minutos 2 veces a la semana ... y adiós a las manchas.

Uso Externo
Perejil: (Petroselinum crispum) Tiene propiedades blanqueadoras y resulta ideal para aclarar manchas de la piel de cualquier tipo. ( Machacar una rama de perejil y aplicar el jugo con una gasa sobre las pecas, manchas producidas por el sol, etc.)

Limón : ( Citrus limonum) ( Aplicar varias veces el zumo de limón sobre la zona manchada)

Diente de león: (Taraxacum officinale) Especialmente adecuado para eliminar las pecas. (Machacar unas hojas y aplicar el jugo sobre las pecas.)

Zanahoria: (Daucus carota) Exteriormente puede utilizarse para curar los problemas de la piel, como eczemas, heridas o quemaduras solares. Es muy útil para paliar la acción destructiva de los rayos ultravioletas, motivo por el cual forma parte en la composición de muchos filtros solares. Aplicada en forma de mascarilla sobre la cara ayuda a limpiar de manchas la piel al eliminar las células epidérmicas y favorecer su renovación. ( Mascarilla de zanahorias ralladas durante media hora. Limpiar con agua fría)

Caléndula: ( Calendula officinalis, calendula arvensis) (Aplicar varias veces el zumo de caléndula sobre la zona manchada)

Pepino: ( Cucumis sp ) ( Machacar un pepino y aplicar el jugo sobre las manchas)

Melocotonero ( Prunus persica): Las hojas tiernas de melocotón puede utilizarse para el cuidado externo de la piel, eliminando manchas, granos y otras impurezas de la misma. ( Exprimir unas cuantas hojas y aplicar el jugo sobre la zona afectada)

Máscarilla de huevo y miel:
Batir una clara de huevo y agregar una cucharada de miel de abejas y una cucharadita de jugo de limón, mezclar bien y aplicar en la cara, durante 20 minutos. Es un tratamiento que previene las arrugas y a la vez afina la piel.

Mascarilla de miel:
Suavizante y eficaz para los casos de irritación aguda, tiene la ventaja de aclarar y alisar la piel, conviene a casi todas las pieles. Aplique sobre la cara, miel de abejas (de preferencia la de eucalipto) si desea puede añadir a la miel de abejas algunas gotas de limón, deje por 15 minutos y retire con un pedazo de algodón empapado en agua tibia de rosas.
Mezcle en partes iguales: jugo de limón, glicerina y ......

MANOS ÁSPERAS Se frota zumo de limón con azúcar.
Otra forma:
Se frota con el zumo de las cortezas de mandarinas o naranjas.

Loción suavizadora de manos.– Mezcle en partes iguales: jugo de limón, glicerina y agua de rosas y guarde en el refrigerador. Utilice de 1 a 3 veces en el día.

Suavizador de codos.– Coloque sus codos sobre las dos mitades de un limón exprimido, durante 30 minutos; luego enjuague y aplique sobre ellos una crema suavizante de manos.

Suavizador de cutícula y blanqueador de uñas
Mezcle en partes iguales: jugo de limón, yema de huevo y jugo de piña en un recipiente pequeño, e introduzca sus uñas durante 15 minutos, pasando un día.

Yogurt y miel para todo tipo de piel
Esta es una mascarillas desinfectante, exfolia y nutre. Deja la piel con sensación de frescura y luce mas brillante.
Ayuda a prevenir puntos negros y espinillas. 1 cucharada de yogurt natural (sin color, ni sabor)1 cucharadita de miel
Mezclar todo, aplicarlo sobre la piel limpia y dejar por 10 minutos. Limpiar con agua al tiempo y aplicar humectante.

Yogurt, banana y fresa Mascarilla para piel grasa.
Humectante y exfoliante MezclarUna cucharada de puré de banana (machaca un pedazo de banana)Una cucharada de puré de fresa (machaca una fresa pequeña)Una cucharadita de yogur.
Mezclar todo, aplicarlo sobre la piel limpia y dejar por 10 minutos. Limpiar con agua al tiempo y aplicar humectante. Si deseas puedes hacer una cantidad más grande poner en la licuadora te aplicas un poquito en el rostro y te comes el resto.

Máscarilla de huevo y miel:
Batir una clara de huevo y agregar una cucharada de miel de abejas y una cucharadita de jugo de limón, mezclar bien y aplicar en la cara, durante 20 minutos. Es un tratamiento que previene las arrugas y a la vez afina la piel.

Mascarilla de miel:
Suavizante y eficaz para los casos de irritación aguda, tiene la ventaja de aclarar y alisar la piel, conviene a casi todas las pieles. Aplique sobre la cara, miel de abejas (de preferencia la de eucalipto) si desea puede añadir a la miel de abejas algunas gotas de limón, deje por 15 minutos y retire con un pedazo de algodón empapado en agua tibia de rosas.

Mascarilla de linaza:
Se mezcla linaza con agua y se calienta en baño María, cuando se ha formado una pasta se retira y se deja enfriar hasta que tenga un calor soportable; se extiende sobre la cara y se deja por 15 minutos. Conviene tanto a las pieles grasas como a las secas.

Mascarilla de fresas:
Mezcle media taza de fresas machacadas con media taza de yogur (sin dulce) o crema, forme una pasta, si nota que la mezcla está muy blanda, refrigérela por media hora antes de usarla; aplíquese en la cara y el cuello, durante 20 minutos, luego retírela con agua tibia.

Mascarilla de avena:
Mezcle 2 cucharadas de avena con leche (si la piel es seca) o con agua (si la piel es grasosa) hasta formar una pasta suave; extienda sobre la piel, déjela 15 minutos, y enjuague con agua tibia.
Para zonas grasosas de la cara:
Mezcle una parte de avena y otra de harina de maíz, ponga un poco de esta mezcla en la palma de la mano, y humedezca con agua, aplique en las zonas grasosas o donde tenga puntos negros, para que desaparezcan las secreciones tóxicas de las células de la piel.

Mascarilla de tomate verde:
Pele 2 tomates maduros y prénselos, extienda sobre el cutis, deje durante 10 ó 15 minutos, y enjuague muy bien; repita pasando un día.

Mascarilla de miel de abejas:
Mezcle miel de abejas con limón, aplique por una hora; tres veces a la semana.

Mascarilla de jugo de lechuga:
Caliente una taza de agua, en el momento de hervir agregue 2 hojas de lechuga, cuando haya enfriado licúe y aplique sobre la piel.
Nota: Puede también aplicarse las hojas directamente sobre la piel.

Mascarilla de banano:
Un banano
Una cucharada de miel
Algunas gotas de limón
Se tritura el banano y se agregan los demás ingredientes, mezcle perfectamente bien y aplique 2 veces a la semana, durante 15 minutos cada vez.

Macarilla de hierba buena:
Una taza de hierba buena fresca
Un poco de agua
Una cucharada de miel
Licúe todos los ingredientes, deje reposar la mezcla, aplique en la cara, déjela por 10 minutos y enjuague con agua fría.

Mascarilla caliente de tomate verde:
Se aplica durante 15 minutos 4 rodajas finas de tomate, luego enjuague con agua fría.
Es muy útil cuando la piel ha enrojecido después de haber estado expuesta al sol.

Mascarilla de espinaca:
En media copa de agua licúe 3 hojas de espinaca, aplique en el cutis, y deje actuar, durante 10 minutos; puede usar 3 veces a la semana.

Mascarilla de huevo y miel:
Una yema de huevo
Dos cucharadas de miel
Mezcle los ingredientes hasta formar una pasta homogénea, aplique en la caray cuello, deje reposar 15 minutos y luego enjuague bien con agua fría.
La miel ayuda a suavizar el cutis y el huevo a una mejor nutrición del mismo. Puede utilizar en todo tipo de piel.

Mascarilla de durazno:
Haga puré con la pulpa de un durazno; extienda sobre la cara y déjela durante 10 ó 15 minutos; enjuague con agua tibia.

Mascarilla de miel:
Mezcle un poco de miel con 2 cucharadas de avena, para formar una pasta gruesa, aplique sobre la cara por 20 minutos, retírela después con cojincillos de algodón humedecidos en agua fría.
Si desea obtener una mascarilla super suavizante, agregue mayor cantidad de miel.

Mascarilla tonificante de pepinillo:
Corte un pepinillo en rodajas finas, coloque sobre la cara y cúbrala con una toalla húmeda para que penetre bien el jugo; si su piel es muy grasosa, no enjuague puesto que es para tonificar.

Mascarilla de huevo:
Coloque sobre la cara una mascarilla de clara batida a punto de nieve, por 5 minutos y retírela inmediatamente.

Mascarilla de yogur: Puede usarse yogur natural o con sabor, se aplica directamente a la cara y puede agregársele crema humectante. Es astringente y tonificante.

Mascarilla de barro:
Una taza de arcilla limpia
Cuatro cucharadas de aceite de olivo o soya
Media taza de jugo de limón
Media taza de agua de rosas
Se mezcla todos los ingredientes en una vasija, se aplica y cuando el barro se ha secado se enjuaga con agua fría. Este compuesto puede durar hasta una semana en la nevera.Sirve para limpiar impurezas, desmanchar y tonificar el cutis.

Mascarilla nutritiva de zanahoria:
Una zanahoria mediana rallada
Una cucharada de harina de avena
Una cucharada de aceite de olivo
Mezcle estos ingredientes y aplíquelos sobre la cara, durante media hora.

Macarilla nutritiva de avena:
Mezclar miel de abejas con avena, aplicarse durante 2 horas o más, enjuague con agua caliente; 1 vez cada 15 días.

Mascarilla de manzana o papa rallada:
Se prepara del mismo modo que la anterior usando también la avena y el aceite, durante 2 horas.

Si deseas reemplazar las cremas que usa para la cara, por productos naturales, tiene a su disposición: cortezas de duraznos, lechugas, cortezas de limones, naranjas, mandarinas, limas, toronjas, melones, cortezas de plátanos maduros que inclusive quita las manchas viejas de quemados y rodajas o cortezas de pepinillos que ha conservado joven el rostro de las mujeres más bellas de la humanidad, puesto que limpian las impurezas y aumentan el grosor de la piel.

Para las manchas la uva
Aplicación: Usar la mitad de una uva y frotarlo en el área afectada, hacerlo diariamente, durante la noche y dejárselo. En la mañana se enjuaga el área tratada. Recuerde usar bloqueador solar.

CebollaAplicación: Licue la cebolla fresca y añádale tres cucharadas de miel. Se aplica diariamente sobre las manchas para aclararlas.

Piña y sal... dos alimentos que tenemos ahí mismo, en la cocina, y que le pueden ser de mucha utilidad para combatir el rostro grasoso.
Cutis graso con piña
Neutraliza los ácidos grasos.
Aplicación: Frotar con un trozo de piña sobre el rostro, ayuda a contrarrestar los ácidos grasos y limpia cualquier capa de sebo que pueda haber sobre la superficie. El cutis debe de estar totalmente limpio y libre de maquillaje.

Astringente para cutis graso. Sal
Aplicación: En una botella con un atomizador con agua templada y una cucharadita de sal, agite para que se mezcle, al limpiar el cutis de día o de noche, se rocía con la solución, y se seca con una toalla, dándose golpecitos ligeros para activar las micro circulación cutánea.

Mascarilla para eliminar y prevenir líneas de expresión.Zanahorias
Aplicación: Hervir 2 ó 3 zanahorias, cuando están suaves, se machacan hasta obtener un puré. Mezclarlo con 2 ó 3 cucharaditas de miel, mezclando hasta obtener una pasta cremosa. Aplicarla sobre el rostro y esperar que actúe durante 15 minutos y enjuagar.Repetir dos veces por semana, en poco tiempo se verá como se desvanecen las arrugas.

Para piel y rostro lastimados por el sol Las papas eliminan la descamación de la epidermis y refresca la piel quemada.
Aplicación: Frotar la piel con rodajas de papa cruda.El almidón calma las pieles irritadas y es un suave exfoliante que retira las células muertas de la epidermis.

Soluciones limpiadoras

Piel normal: Mezcla una taza de leche con tres gotas de aceite de girasol. Aplica con un algodón y retira el excedente. Enjuaga para quitar el resto. Es un excelente desmaquillador.

Piel grasa: Diluye 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio en 2 cucharadas de agua. Aplicar con un algodón realizando movimientos circulares. Retira con agua.

Piel seca: Aplica con ambas manos una cucharada de aceite de oliva. Realiza masajes circulares. Déjalo absorber y quita el exceso con agua.

Máscaras para piel normal

Deben aplicarse con movimientos rotativos, siguiendo la dirección de los músculos de la cara y siempre hacia arriba.
Para obtener el máximo resultado, es preciso ponerlas sobre la piel limpia y relajarse mientras la mascarilla esté puesta.

De plátano: Prepara un puré y extiéndelo sobre tu rostro con la punta de los dedos.

De papaya: Pélala y haz una mezcla suave con su pulpa. Aplica en la cara y el cuello. No la dejes sobre la piel más de 5 minutos. Esta máscara es ideal para pieles normales y grasosas.

De manzana: Prepara su pulpa manualmente, con el procesador de alimentos o la licuadora. Especialmente beneficiosa para pieles con barros o espinillas.

De pepino: Mezcla su pulpa y aplica. Es especial para piel grasosa o normal.

Limpiadora: Prepara una mezcla de miel y limón. Es excelente para balancear los niveles de sus aceites naturales que la hacen grasosa.

Exfoliante y limpiadora: Mezcla 1/4 taza de avena y una cucharadita de miel. Puedes agregarle 2 cucharadas de yogur sin sabor ni azúcar. Aplica sobre la piel limpia y húmeda. Deja actuar 15 minutos.

Máscaras Nutritivas para pieles secas

De manzana y miel:
Ralla una manzana y mézclala con 3 cucharaditas de miel. Aplícala sobre el rostro con una espátula.
Déjala actuar entre 10 y 20 minutos.

De avocado y limón: Haz puré un avocado y lícualo junto con 2 cucharaditas de jugo de limón y 1 de aceite de maíz.
Aplica sobre el rostro con brocha. Déjala actuar de 10 a 20 minutos.

Mascarillas Correctivas
Contra los poros dilatados:
Reduce con la licuadora la pulpa fina de 10 ciruelas ácidas descarozadas.
Añade 1/2 cucharada de aceite de oliva.
Aplica sobre el rostro y dejar actuar 20 minutos.

Para cutis seco:
Prepara una mayonesa con 1 yema de huevo y 1 taza de aceite de oliva.
Aplica y déjala actuar durante 20 minutos.
Humectante para piel seca o deshidratada:
Mezcla 1 cucharada de miel y un huevo.
Déjala actuar por 15 minutos y enjuaga.

Para reducir arrugas:
Bate la yema de 1 huevo y agrégale la pulpa de 1/2 manzana.
Aplica sobre el rostro y dejar actuar durante 20 minutos.

Para cutis con manchas rojizas:
Bate la pulpa de 100 gramos de frutilla con la clara de 1 huevo.
Aplica sobre el rostro con un paño de algodón, a modo de compresa durante 20 minutos.

Para cutis enrojecido o congestionado:
Bate el jugo o la pulpa de 1 pepino con la clara de 1 huevo.
Embebe un paño de algodón con esa mezcla y aplícala sobre el rostro a modo de compresa durante 20 minutos.

Para suavizar la piel seca y maltratada:
Mezcla el puré de una manzana asada mezclada con una cucharada de manteca fundida y unas gotas de germen de trigo.

Pulidos para cara y cuerpo
Faciales
Piel grasa:
Mezcla 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio, 1/2 de ralladura de limón y 3 cucharadas de agua.
Aplica con la mano sobre las zonas grasas del rostro con suaves movimientos circulares.
Retira con agua.

Piel seca:
Mezcla 2 cucharadas de aceite de oliva, 1 de azúcar y 1 de jugo de limón.
Aplícala con la mano realizando movimientos circulares.
Retira con agua.

Superficial:
Mezcla 1 cucharada de leche de limpieza y 1 de azúcar.
Aplica sobre el centro facial (frente, nariz y mentón) con maniobras circulares y ejerciendo presión suave.

Profundo:
Mezcla 3 cucharadas de sal gruesa y 3 de aceite de almendras. Aplica sobre zonas grasas del rostro, con fricciones lineales.
Masajea suavemente en forma circular.
Es un tratamiento contraindicado para pieles sensibles, salvo en ingles, manos y pies.

Para piel mixta:
Mezclar medio pocillo de yogur natural con azúcar morena y un pedacito de pepino macerado.
Aplica, deja actuar 10 minutos y luego enjuaga.

Para piel seca:
Mezcla avena en hojuelas con yogur y azúcar.
Dejar actuar y enjuagar.

Para piel grasa:
Mezcla la yema de un huevo con una cucharada de azúcar morena.
Dejar actuar y retirar.

Para el Cuerpo
Pulido para Manos:
Mezcla el jugo de 1 limón con una cucharadita de azúcar.
Aplícala sobre las manos masajeando bien hasta formar una sustancia cremosa y hasta que el azúcar se haya diluido.
Deja actuar por 5 minutos y enjuaga muy bien.

Codos rugosos y resecos:
Fricciónalos antes de acostarse con piedra pómez y luego con una rodaja de limón.
Aplica por último una crema exfoliante.

Piernas y espalda:
Mezcla un poco de bálsamo para el cabello con azúcar morena.
Aplica con masajes circulares.
Dejar actuar y ducharse muy bien.

Problemas cotidianos
Ojeras y ojos inflamados:
Pasa un algodón con té frío de manzanilla y luego aplica una gasa o pañuelo embebido en leche casi helada.

Para revitalizar y lucir aspecto descansado:
Aplica jugo de manzana mezclado con jugo de zanahoria.

Para estirar la piel:
Bate 2 yemas de huevo en 1/2 taza de aceite de oliva y en otro recipiente bate las claras.
Esparce la primera preparación por el rostro y el cuello.
Déjala descansar 10 minutos.
Aplica encima la segunda mezcla y déjala aproximadamente durante media hora.
Enjuaga.

Para mantener las piernas suaves:
Aplica una buena ración de miel el día después de la depilación.
Retira luego de media hora.

Tonificantes caseros
Hielo: Aplicar envuelto en un género, a modo de compresa.
Agua fría: Moja un género y aplicarlo como compresa.
Agua natural: Salpica abundantemente con ambas manos o debajo de la regadera.
Té de tila: Mezcla 1 cucharada con agua y aplicar en forma de bruma.
Miel: Aplicar sobre los barritos para acelerar el proceso de curación.