lunes, 7 de julio de 2008
Varices
Remedios:
a) Cataplasma de arcilla: Mezcla arcilla con agua y colocala en la parte afectada unos 30 min. Enjuaga y pon crema.
b) Machaca cinco cabezas de ajo y colocarlo en un alcohol y pasarlo por las piernas.
c) Aplicar vinagre de manzana en las piernas la pierna derecha de abajo hacia arriba y luego la izquierda de abajo hacia arriba. Se deja puesto por tres horas y después se lava las piernas.
d) Aplicar compresas de árnica.
Además de tener una dieta rica en fibrar y practicar ejercicio minimo caminata.
Remedios para callos.
a) Puedes frotarlos con piedra pomez, luego con una cebolla cruda cortada por la mitad y finalmente colocarle encima unas gotas de tintura de árnica.
b) Coloca sobre el callo un diente de ajo machacado (o puede combinarlo con aceite de oliva lo cual favorece su reblandecimiento y desaparición. Al final debe cubrir con tela o banditas (curitas).
c) Elabora una pasta al triturar 5 ó 6 aspirinas y mezclarlas con una cucharada de agua y jugo de limon el cual debecolocarse sobre los callos y envolverlos en una toalla caliente por 10 minutos. El calor hará que la pasta penetre y suavice los callos. Finalmente, rásquelos con una piedra pómez. De esta forma, podrán desprenderse con más facilidad.
d) Macera, aproximadamente por veinticuatro horas, varias hojas de puerro en vinagre de vino, y aplicarlas sobre el callo, que se extirpará luego con suavidad con un instrumento no cortante y desinfectado.
e) Aplica, dos o tres veces al día, una pomada a base de pétalos de caléndula lo cual suaviza pronto el tejido y actúa como antiinflamatorio.
f) Frota aceite de ricino o de castor sobre los callos dos veces al día.
Recomendaciones:
No cortar los callos; de hacerlo nos exponemos a una infeccion o hemorragia.
Poner almohadillas en los zapatos; asi evitaremos que el callo roce y se lastime.
Elegir el zapato adecuado, nunca comprar los que nos aprieten.
Aplicar crema hidratante en los pies.
Masajear las articulaciones.
miércoles, 2 de julio de 2008
Recomendaciones para prevenir las patas de gallo
Usar una loción antisolar (filtro solar)
Ésta debe ser de espectro amplio hecha especialmente para la piel alrededor de los ojos.
Al aplicarla (cada dos o tres horas) se debe incluir los párpados superiores e inferiores.
Se aconseja que usar lociones sin perfume alrededor de los ojos, ya que en algunas personas los perfumes les pueden irritar los delicados tejidos de esta área.
Utilizar anteojos para el sol y sombreros.
En conjunto con la lociónantisolar, se debe usar anteojos (espejuelos) oscuros para el Sol y sombreros de ala ancha que protejan la piel alrededor de sus ojos lo más posible.
Huir del humo
El hábito de fumar o la permanencia prolongada en un ambiente lleno de humo obliga a entrecerrar los ojos.
De allí la importancia de evitar el humo del tabaco para prevenir las patas de gallo.
Usar una loción antisolar (filtro solar)
Ésta debe ser de espectro amplio hecha especialmente para la piel alrededor de los ojos.
Al aplicarla (cada dos o tres horas) se debe incluir los párpados superiores e inferiores.
Se aconseja que usar lociones sin perfume alrededor de los ojos, ya que en algunas personas los perfumes les pueden irritar los delicados tejidos de esta área.
Utilizar anteojos para el sol y sombreros.
En conjunto con la lociónantisolar, se debe usar anteojos (espejuelos) oscuros para el Sol y sombreros de ala ancha que protejan la piel alrededor de sus ojos lo más posible.
Huir del humo
El hábito de fumar o la permanencia prolongada en un ambiente lleno de humo obliga a entrecerrar los ojos.
De allí la importancia de evitar el humo del tabaco para prevenir las patas de gallo.
Combate de forma natural las patas de gallo
Las patas de gallo (en algunos lugares le llaman de gallina) son esas líneas finitas que parten de las comisuras de los ojos y no necesariamente son una señal de envejecimiento.
Son producidas por diversas causas:
Exposición al Sol: La piel al estar expuesta al Sol por años pierde su elasticidad facilitando la formación de patas de gallo.
La costumbre de entrecerrar los ojos: Esta costumbre hace que los pliegues temporales que se forman en su piel en las comisuras de sus ojos con el tiempo se harán permanentes.
Fumar: El humo tiende a irritar y secar los ojos. Por tal razón, se siente a entrecerrar los ojos lo que contribuyen en la formación de patas de gallo.
Mascarilla de papaya
Esta fruta afloja y elimina lascélulas viejas y arrugadas de la superficie de la piel, descubriendo la pieltersa y tonificada, de aspecto más fresco, que se encuentra debajo.
Ingredientes
1 taza de pulpa de papaya (no tiene que estar madura)
1 cucharada de jugo de piña (opcional)
Modo de aplicación
Hacer un puré con la papaya y si desea se puede agregar una cucharadita de jugo de piña para aumentar sus propiedades exfoliantes. Luego se aplica sobre la piel arrugada alrededor de los ojos y se deja puesta de10 a 15 minutos y finalmente se enjuague con agua tibia o templada. Puede repetir el tratamiento dos veces por semana
Si se desea se puede extender el tratamiento a la totalidad de su cara y cuello No debe permitir que la pulpa de papaya o el jugo de piña se le meta a los ojos. Si esto sucede, enjuague inmediatamente con mucha agua fresca.
Esta fruta afloja y elimina lascélulas viejas y arrugadas de la superficie de la piel, descubriendo la pieltersa y tonificada, de aspecto más fresco, que se encuentra debajo.
Ingredientes
1 taza de pulpa de papaya (no tiene que estar madura)
1 cucharada de jugo de piña (opcional)
Modo de aplicación
Hacer un puré con la papaya y si desea se puede agregar una cucharadita de jugo de piña para aumentar sus propiedades exfoliantes. Luego se aplica sobre la piel arrugada alrededor de los ojos y se deja puesta de10 a 15 minutos y finalmente se enjuague con agua tibia o templada. Puede repetir el tratamiento dos veces por semana
Si se desea se puede extender el tratamiento a la totalidad de su cara y cuello No debe permitir que la pulpa de papaya o el jugo de piña se le meta a los ojos. Si esto sucede, enjuague inmediatamente con mucha agua fresca.
Tratamiento anti patas de gallo
Ingredientes
1 ó 2 zanahorias
1 cucharadas de aceie de girasol
Modo de aplicación
En una licuadora se mezcla 1 ó 2 zanahorias rapadas y se agrega una cucharada de aceite de girasol. Se bate los ingredientes.
Luego, se aplica en la zona alrededor de los ojos por 10 minutos. Después se enjuaga con agua fresca.
Ingredientes
1 ó 2 zanahorias
1 cucharadas de aceie de girasol
Modo de aplicación
En una licuadora se mezcla 1 ó 2 zanahorias rapadas y se agrega una cucharada de aceite de girasol. Se bate los ingredientes.
Luego, se aplica en la zona alrededor de los ojos por 10 minutos. Después se enjuaga con agua fresca.
Otros remedios que son fabulosos para disminuir y combatir las ojeras y bolsas son:
Cortar pepinillo con la forma del contorno del ojo y colocarlo sobre los ojos por 30 minutos.
Poner bolsitas de té de manzanilla. Para ello, debes hervir dos bolsas de té de manzanilla y meterlos en el refrigerador. Después se coloca una bolsa sobre cada ojos cerrado y se dejan por 15 minutos.
Enfriar por unos minutos, en el congelador, un par de cucharitas de café. Cuando estén frías, se debe aplicar sobre los párpados con los ojos cerrados.
Trucos de belleza para combatir las ojeras y bolsas
Existen varios trucos de belleza para evitar y combatir las ojeras y las bolsas
Evitar el consumo excesivo de sal, ya que hace que se retenga líquidos y una de las áreas donde se nota cuando hay retención de líquidos es bajo los ojos.
Dormir por lo menos ocho horas..
Tratar de dormir boca arriba, ya que si se duerme en otra posición, puede que los fluidos no se distribuyan uniformemente en el cuerpo.
Infusión antibolsas de los ojos
Ingredientes
Pétalos de rosa
Modo de aplicación
Los pétalos de rosa también son usados para disminuir las bolsas de los ojos.
Para ello, se prepara una infusión de pétalos de rosa, se deja en un recipiente tapado durante dos horas.
Se cuela y aplíca en compresas sobre los ojos..
Ingredientes
Pétalos de rosa
Modo de aplicación
Los pétalos de rosa también son usados para disminuir las bolsas de los ojos.
Para ello, se prepara una infusión de pétalos de rosa, se deja en un recipiente tapado durante dos horas.
Se cuela y aplíca en compresas sobre los ojos..
Ojeras y bolsas en los ojos
Hay diferentes factores que pueden contribuir para la formación de ojeras y también las bolsas debajo de los ojos y a los cuales se debe combatir.
Tomar poco agua Es necesario que tomes por lo menos 8 vasos de agua.
Si se está usando algún producto cosmético en los ojos como delineador, sombras, corrector, etc. Puede que alguno de ellos esté causando algún tipo de alergia que cause bolsas en los ojos. Por ello, se debe cambiar el producto o eliminarlo.
No dormir lo suficiente, también, puede causar que tengas bolsas en los ojos. Por ello, te recomiendo dormir 8 horas mínimos.
En este sentido, también existen remedios caseros de belleza natural que pueden ayudar a disminuir las molestas ojeras y bolsas de debajo de los ojos como los siguientes.
Dieta natural que ayudan a que desaparezcan los puntos negros
Además de las recetas caseras para eliminar los puntos negros, también es necesario que la persona mantenga una dieta adecuada lo que incluye;
- Consumir diariamente una semana o diez días medio kilo de fresas de ser posible silvestres.
-Tomar el zuo de dos limones cada día sin azúcar.
- Tomar, durante una semana, en ayunas el jugo de dos naranjas.Ali igual que la piel el cabello se puede deshidratar y resecar especialmente cuando se encuentra teñido o con permanente.
Puntos Negros
En ocasiones, las pieles, especialmente las graras, pueden sufrir de taponamiento de los poros debido a la falta de una limpieza adecuada o al cambio de temperatura que hace que se solidifique la grasa, de allí que aparezcan los puntos negros.
Para eliminar los puntos negros de la nariz, se recomienda varias recetas caseras entre los cuales tenemos los siguinetes:
- Frotar medio tomate maduro en el área donde se encuentran los puntos negros y dejar que repose durante cuarto de hora. Luego se aclara con agua templada.
- Aplicar zumo de uvas sobre el área afectada y después se toman dos gazas estériles y se enrolan con ellas los dedos índices con los que se presionan los lados del punto negro para que toda la suciedad salga al exterior.
- Aplicar vaporizaciones los cuales abren los poros para que salga la grasa acumulada en ellos. Puede aplicar el siguiente procediimiento:
Procedimiento para eliminaciónmediante baños de vapor o vaporización de puntos negros:
Lavar la piel de la cara con un jabón suave y enjuagar con agua tibia.
Hacer masaje suave sobre toda la superficie con aceite de joroba (suavisa los poros)
Hervir aproximadamente dos litros de agua con una cucharadita de cualquiera de las siguientes hierbas: lavanda, sauco, menta o romero. Cada una de ellas tiene propiedades antibacterianas que ayudan a prevenir la infección de los poros.
Mezclar y dejar que llegue a ebullición.
Dejar enfriar la preparación ligeramente por 5 minutos.
Colocar la olla sobre una mesa y retirar la tapa
Acercar su rostro a la olla unos20 centímetros y cubrir su cabeza con una toalla (como si estuviera haciendo una tienda) Permanecer en esa posición un máximo de 5 minutos.
Remover los puntos negros, presionando suavemente con la yema de los dedos previamente lavados con agua y jabón.
Una vez extraído los puntos negros, lavar la cara con un jabón suave y agua tibia.
Aplicar un tonificador a la piel con un algodón para cerrar el proceso de limpieza de los puntos negros.
Ver recetas de vaporizaciones
En ocasiones, las pieles, especialmente las graras, pueden sufrir de taponamiento de los poros debido a la falta de una limpieza adecuada o al cambio de temperatura que hace que se solidifique la grasa, de allí que aparezcan los puntos negros.
Para eliminar los puntos negros de la nariz, se recomienda varias recetas caseras entre los cuales tenemos los siguinetes:
- Frotar medio tomate maduro en el área donde se encuentran los puntos negros y dejar que repose durante cuarto de hora. Luego se aclara con agua templada.
- Aplicar zumo de uvas sobre el área afectada y después se toman dos gazas estériles y se enrolan con ellas los dedos índices con los que se presionan los lados del punto negro para que toda la suciedad salga al exterior.
- Aplicar vaporizaciones los cuales abren los poros para que salga la grasa acumulada en ellos. Puede aplicar el siguiente procediimiento:
Procedimiento para eliminaciónmediante baños de vapor o vaporización de puntos negros:
Lavar la piel de la cara con un jabón suave y enjuagar con agua tibia.
Hacer masaje suave sobre toda la superficie con aceite de joroba (suavisa los poros)
Hervir aproximadamente dos litros de agua con una cucharadita de cualquiera de las siguientes hierbas: lavanda, sauco, menta o romero. Cada una de ellas tiene propiedades antibacterianas que ayudan a prevenir la infección de los poros.
Mezclar y dejar que llegue a ebullición.
Dejar enfriar la preparación ligeramente por 5 minutos.
Colocar la olla sobre una mesa y retirar la tapa
Acercar su rostro a la olla unos20 centímetros y cubrir su cabeza con una toalla (como si estuviera haciendo una tienda) Permanecer en esa posición un máximo de 5 minutos.
Remover los puntos negros, presionando suavemente con la yema de los dedos previamente lavados con agua y jabón.
Una vez extraído los puntos negros, lavar la cara con un jabón suave y agua tibia.
Aplicar un tonificador a la piel con un algodón para cerrar el proceso de limpieza de los puntos negros.
Ver recetas de vaporizaciones
Cataplasma marina para quitar diversas manchas en la piel y cicatrices
Con las conchas marinas, se puede elaborar una preparación que no sólo quita manchas en la piel sino también hasta ayuda a borrar cicatrices y los pequeños horificios e imperfecciones de la piel que dejan el acné.
Ingredientes
5 o más conchas marinas tipo nacar
2 cucharadas de agua
Modo de aplicación
Ecoger las conchas en la playa y hacer con ellas una crema pulverizándolasy luego, con agua, elaborando una pasta que se debe colocar en las áreasafectadas.
Con las conchas marinas, se puede elaborar una preparación que no sólo quita manchas en la piel sino también hasta ayuda a borrar cicatrices y los pequeños horificios e imperfecciones de la piel que dejan el acné.
Ingredientes
5 o más conchas marinas tipo nacar
2 cucharadas de agua
Modo de aplicación
Ecoger las conchas en la playa y hacer con ellas una crema pulverizándolasy luego, con agua, elaborando una pasta que se debe colocar en las áreasafectadas.
Cataplasma de berro
Ingredientes
2 tazas de agua
3 cucharadas de miel
Un manojo de berro
Modo de aplicación
En el caso del berro, después de haber lavado muy bien, se procede a licuarlo con 2 tazas de agua.
Luego, se le agrega 3 cucharadas de miel y se aplica en el rostro y debe dejarse reposar enel rostro por 30 minutos. Se quitan los restos de esta mascarilla con un algodón empapado en agua fría.
Aplíquese 2 veces diarias.
Ingredientes
2 tazas de agua
3 cucharadas de miel
Un manojo de berro
Modo de aplicación
En el caso del berro, después de haber lavado muy bien, se procede a licuarlo con 2 tazas de agua.
Luego, se le agrega 3 cucharadas de miel y se aplica en el rostro y debe dejarse reposar enel rostro por 30 minutos. Se quitan los restos de esta mascarilla con un algodón empapado en agua fría.
Aplíquese 2 veces diarias.
Mascara de limón y avena
El limón blanquea la piel
Ingredientes
Un tomate maduro, picado 1 cucharada de jugo de limón 1 taza de harina de avena
Modo de aplicación
Mezclar los ingredientes en una licuadora hasta obtener una pasta concisa.
Aplicar a la piel y añadir un poco más de harina de avena para espesar la máscara, si es necesario. Dejar la máscara durante 10 minutos, luego frotar con una toallita limpia sumergido en agua tibia
Se debe aplicar esta mascarilla de noche ya que el Sol puede hacer que el limón manche la piel.
El limón blanquea la piel
Ingredientes
Un tomate maduro, picado 1 cucharada de jugo de limón 1 taza de harina de avena
Modo de aplicación
Mezclar los ingredientes en una licuadora hasta obtener una pasta concisa.
Aplicar a la piel y añadir un poco más de harina de avena para espesar la máscara, si es necesario. Dejar la máscara durante 10 minutos, luego frotar con una toallita limpia sumergido en agua tibia
Se debe aplicar esta mascarilla de noche ya que el Sol puede hacer que el limón manche la piel.
Las manchas en la piel
Existen varias sustancias naturales que se pueden aplicar, todos los días y de forma constante y directamente sobre las marchas producidas por el acné, el sol y las causadas por la vejez para que éstas desaparezcan como son la:
Pulpa de aloe vera o sábila.
Manteca de coco
Baba de caracol
Aceite de rosa mosqueta
Concha de nácar
Berro
Limón
Zanahoria
En el caso de la aloe vera, te recomiendo que se elabore la siguiente cataplasma:
Cataplasma de aloe vera
Ingredientes
1 limón
2 cucharadas de leche
Pulpa de aloe vera
Modo de aplicación
Exprimir el zumo del limón y mezclarlo con la leche. Luego, se debe untar con la mezcla la zona manchada y, cuando se seque, aplicar la pulpa del aloe vera y cubrirlo con una gasa o tirita.
Dejarlo actuar toda la noche y, a la mañana siguiente, aplicar crema solar para hidratar la zona.
Dieta natural para combatir el acné
La dieta que se recomienda para combatir esta afección es la siguiente:
Evitar el consumo de alimentos grasoso. De hacerse, que éstos sólo contentan cantidades reducidas de aceites vegetales no saturados.
Eliminar totalmente el consumode embutidos, chocolates, helados y mantequilla.
No abusar de los alimentos conbase de hidratos de carbono, como el pan y las féculas. Preferir cereales integrales.
Consumir zanahoria rica envitamina A la cual debe ser parte fundamental de esta dieta y el albaricoque (fruta fresca) rica en vitamina B3.
Tomar suplementos como:
Levadura de cerveza Tomar dos cucharadas colmadas a diario.
Lecitina: Tomar una cucharada pequeña diariamente ayudará a eliminar las grasas acumuladas.
La dieta que se recomienda para combatir esta afección es la siguiente:
Evitar el consumo de alimentos grasoso. De hacerse, que éstos sólo contentan cantidades reducidas de aceites vegetales no saturados.
Eliminar totalmente el consumode embutidos, chocolates, helados y mantequilla.
No abusar de los alimentos conbase de hidratos de carbono, como el pan y las féculas. Preferir cereales integrales.
Consumir zanahoria rica envitamina A la cual debe ser parte fundamental de esta dieta y el albaricoque (fruta fresca) rica en vitamina B3.
Tomar suplementos como:
Levadura de cerveza Tomar dos cucharadas colmadas a diario.
Lecitina: Tomar una cucharada pequeña diariamente ayudará a eliminar las grasas acumuladas.
Trucos de belleza para combatir el acné
Existen varios trucos de belleza para combatir y hasta eliminar el acné los cuales describimos a continuación:
Lavar la cara dos veces al día con jabón neutro y, además, eliminar (en el caso de las mujeres) todo el maquillaje por la noche (nunca se debe dormir con el maquillaje puesto).
No usar productos cosméticos con base oleosa y grasosa sino preferir el maquillaje de polvo suelto
Apartar el pelo de la cara especialmente si es graso y no tocarse la cara demasiado.
Existen varios trucos de belleza para combatir y hasta eliminar el acné los cuales describimos a continuación:
Lavar la cara dos veces al día con jabón neutro y, además, eliminar (en el caso de las mujeres) todo el maquillaje por la noche (nunca se debe dormir con el maquillaje puesto).
No usar productos cosméticos con base oleosa y grasosa sino preferir el maquillaje de polvo suelto
Apartar el pelo de la cara especialmente si es graso y no tocarse la cara demasiado.
Mascarila de aloe vera
Ingrediente
Pulpa de aloe vera
1 cucharada de arcilla
1 cucharadia de whisky
1 cucharada de germen de trigo
Modo de aplicación
Se aplíca mezclando en partes iguales: pulpa de aloe vera, arcilla, un poquito de whiskey y una cucharadita de germen de trigo.
Se mantiene en el rostro hasta que comience a secarse y luego se lava con agua tibia.
Ingrediente
Pulpa de aloe vera
1 cucharada de arcilla
1 cucharadia de whisky
1 cucharada de germen de trigo
Modo de aplicación
Se aplíca mezclando en partes iguales: pulpa de aloe vera, arcilla, un poquito de whiskey y una cucharadita de germen de trigo.
Se mantiene en el rostro hasta que comience a secarse y luego se lava con agua tibia.
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