Adios Flacidez

Cuando tenemos algunos kilos de más y los bajamos a través de una dieta rápida, es cuando aparece la flaccidez, en donde más se nota suele ser en las piernas y el abdomen.

Una de las reglas de oro es que si piensa comenzar una dieta, prefiera las que le harán perder alrededor de 3 kilos por mes.

Con las milagrosas que le ofrecen bajar 3 kilos, pero por semana, sólo eliminará agua y tejido muscular, que después de unos días volverá a recuperar rápidamente.

Otro de los aliados del cuerpo es el ejercicio físico, que modela el cuerpo y reafirma los músculos.

Veinte minutos por día de gimnasia, bicicleta, caminata o natación serán suficiente.

Realice una exfoliación dos veces por semana masajeando suavemente el cuerpo y especialmente en las zonas más afectadas con un guante de crin. Luego enjuague durante tres minutos con agua fría.

Así eliminará las células muertas y favorecerá la absorción de cremas reafirmantes.