Dieta natural para prevenir y atenuar las arrugas

Para evitar la aparición de las arrugas o para combatirlas desde el primer momento que aparezcan, se debe tener una dieta hipotóxica (alimentos que produzcan pocas toxinas durante el proceso de asimilación):

En este sentido, le recomendamos la siguiente dieta::
No beber licores ni fumar.
Tomar por lo menos 8 vasos de agua al día
No consumir demasiada carne y los embutidos: salchichas,chorizos, etc.
Para compensar el consumo de las carnes, aumentar la ingestión de frutas frescas, verduras de hojas verdes, hortalizas: rábano, zanahoria, nabo y apio.
Tomar suplementos de lecitina (incrementa la humedad y elasticidad de la piel) y de vitamina E.